食补胶原蛋白吃什么最好

Question

如题所述

Answer 1

食补胶原蛋白可以多吃一些奶酪，喝牛奶，豆浆等等食物都含有丰富的胶原蛋白或者是对于这些食物有敏感或者是过敏的情况，就可以食用汤臣倍健胶原蛋白。胶原蛋白的使用可以让体质逐渐的增强而且让骨骼变得强劲，骨密度不会轻易地流失。很多中老年人群体会遇到骨密度流失，而且身体肢体不灵活的问题，可以适当在食物当中多补充一些胶原蛋白，或者是服用含有胶原蛋白的保健养生产品。