无印良品MUJI黄油鸡肉咖喱
去过MUJI的都应该知道这种咖喱，每次推门进去都有好多在货架上。多备上几包放在家里或者公司，饿的时候就放进微波炉里，两分钟，叮一下，瞬间就可以出炉了，然后再配上白米饭，很简单，味道也不错，一个人也可以在外忙的时候也可以吃的健康。
2.日清叮意粉
日清的大品简直卷进了我们这些不动手做饭的懒星人圈里。叮意粉，方便型的意大利粉，只需微波加热，就可还原意大利粉的Q劲真实口感。还有很多口味，每天都可以不同样，主要是还不贵，反正天天吃惯了外卖还不如尝尝别的。
3.三全方便米饭
吃够了方便面的，可以试试这款饭。里面都是已经做好了的菜，有红烧肉，鱼香肉丝，梅菜扣肉和咖喱鸡丁四种口味，看上去就很有家里的感觉，供你随意选择，做法也很简单，热一热即可食用。即时没有微波炉，里面也是有自带加热包的。
4.永谷园速食汤增汤
每个月总有那些天就是不想吃饭，也有那些天天都嚷着要减肥的姑娘，使劲拉紧裤腰带来控制饮食。喝这款汤就可以稍微改变一下饮食，里面附带着各类不同的营养汤，补充营养的同时也没有很大的分量，是空余时间补充能量的第一选择。
5.美极土豆泥
要说想饱肚子，土豆站第一，可没人敢站第二。有自身营养的同时还能补充人体的能量，帮助你在忙碌的工作中加油打气。同时它也有四种口味供你挑选，用热水冲开即可食用，分量足够可以代替正餐来吃，想尝新的朋友可以来试试。
6.唐纳兹营养速食粥
正所谓，粥是养人之根本。自己就是因为乱吃东西导致胃炎而难受了好久，所以论护胃的食品，粥就应该是首当其冲的第一位。这速食粥，将精华浓缩在这一小小的杯子里，用开水泡开即可享用，早晨或中午都可以吃，保持一个健康的身体才是最重要的啊。
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