live不提供pop，很久以前老的那些hotmail邮箱支持POP3协议。
POP3(Post Office Protocol 3)即邮局协议的第3个版本,它规定怎样将个人计算机连接到Internet的邮件服务器和下载电子邮件的电子协议。它是因特网电子邮件的第一个离线协议标准,POP3允许用户从服务器上把邮件存储到本地主机（即自己的计算机）上,同时删除保存在邮件服务器上的邮件，而POP3服务器则是遵循POP3协议的接收邮件服务器，用来接收电子邮件的。
一般我们设置Foxmail和Outlook的时候会用上，要求填POP和SMTP服务地址（tom、QQ的邮箱都支持的，Hotmail的新邮箱就不支持了）
这个时候填入
pop3.tom.com
smtp.tom.com
在收发邮件时，你必需要有一个邮件帐户以及电子邮件服器。。
pop和smtp就是 电子邮件服器。比例：pop3.163.com就是163电子邮局的收件服务器，而smtp.163.com就是163电子邮局的发件服务器。
你现在用单位的电子邮件系统，你首先要有一个pop3和smtp电子邮局服务器，然后在这个邮局获得电子邮件帐户。 再用foxmail 或outlook 邮件终端收发邮件。
如果你用的网络商提供的免费电子邮件服务。一般可用web 方式收发邮件。就是登入网页接收。如果免费电子邮件也支持pop3和smtp 的话。也可用foxmail 或outlook 邮件终端收发邮件。
一. Outlook Express 设置如下
1. 点击“工具”菜单中的“帐户”。
2. 单击“添加”，在弹出菜单中选择“邮件”，进入 Internet 连接向导。
3. 输入您的“显示名”，点击“下一步”。
4. 输入您的电子邮件地址，点击“下一步”。
5. 输入您邮箱的 POP3 和 SMTP 服务器地址，请查看>> ， 点击“下一步”。
6. 输入您的帐户名（仅输入 @ 前面的部分）及密码。
7. 点击“完成”按钮保存您的设置。
8. 在 Internet 账户中，选择“邮件”选项卡，选中刚才设置的账户，单击“属性”。
9. 在属性设置窗口中，选择“服务器”选项卡，勾选“我的服务器需要身份验证”，并点击旁边的“设置”按钮。
10.登录信息选择 “使用与接收邮件服务器相同的设置”，点击“确定”返回。