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最适合懒人的 快速减肥方法有哪些的啊
如题所述
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推荐答案 2015-07-28
要看你是想吃减肥药还是运动减肥了,个人觉得运动加上合理的饮食搭配是比较好的,不过如果不能坚持的话,晚上睡前做做仰卧起坐,多喝白开水,加快新陈代谢,多吃蔬菜,这非常健康 ,不仅含有丰富的纤维素,可以帮助消化,还能补充人体所需的维生素C,有助减肥。
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其他回答
第1个回答 2015-07-28
最适合懒人的减肥方法就是吃东西减肥,除了提取物、药品和所谓的保健食品以外,自然界中只有膳食纤维能够让你吃了以后能减肥,如果你想快一点,就可以配合适量运动,如果你只想控制体重,那么你每天补充足够的量就可以了。魔遇膳食饼干,精选出口级魔芋精制而成,膳食纤维韩阿玲25.6%,能够快速方便的(两三小包)补充人体每日所需膳食纤维(30~35克,相当于十几个苹果和四斤的玉米),最为纯粹的绿色食品,主要功能是增加粪便体积,加快食物排泄速度,降低身体油脂吸收速度。
第2个回答 2015-07-28
1:还是做一个勤快的人
2:要想懒着减肥智能节食,或者手术,最好是多锻炼适当节食,规律生活,再有就是生活有自信
第3个回答 2015-07-28
少吃含脂肪高的,一般要以清淡的为主
第4个回答 2015-07-28
减肥药,少吃
第5个回答 2015-07-28
吧你想要减的地方那些不要的肉割掉乜够快了。
追答
又要懒又要想减肥,哪有那么好的事
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