长期喝纯净水，对身体会有哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

长期喝纯净水，对自己的身体没有很多的坏处，纯净水里面的矿物质虽然不是很多，但是也能够补充我们日常的需要，能够促进人体代谢水。其实是水在生活中必不可少的人，如果三天不吃饭可以存活，但是如果三天没有补充水分的话，很快就会丧失自己的生命，可见，水对人有多么重要。

长期喝纯净水，对身体会缺少很多微量元素

在日常的生活中，成年人每天喝水量要在2000毫升左右才能够维持正常所需，想要让自己的身体变得很好，那么在日常的生活中要多喝一些水，来让自己的身体变得健康一些。在我们生病的时候，医生也会建议患者多喝一些水，促进新陈代谢，可见人有多么需要水。

纯净水不能满足日常所需，矿物质很少

长期喝纯净水不会对自己的身体造成影响，但是会缺乏一定的微量元素，建议大家在日常的生活中，喝一些矿物质的水，里面含有的元素比较多，能够补充人体所有的需求，对人的身体有一定的好处。纯净水之所以叫纯净水，是由于里面的一些物质被消毒杀菌过，含有的矿物质很少，喝进肚子里面，也不会有一定的营养物质。

长期喝纯净水会让自己的酸碱不平衡

长期喝纯净水，身体的一些营养物质会得到相应缺失的情况，所以大家在日常生活中要喝一些含有矿物质的水。而且纯净水是属于酸碱中性的水，长期食用的话，人体得不到相应的营养，甚至会出现酸碱平衡的问题。虽然可能不会对自己的身体造成怎样的伤害或者是影响，但是长期喝纯净水的人，总是会有着一定的问题。大家在日常的生活中可以换着来喝，纯净水的同时也喝一些矿物质的水，对身体有很多的好处。

Answer 2

长期饮用可能会出现营养素的缺乏，比如说会可能会缺钙，缺铁缺锌，这种情况下就会对人体的身体造成副损伤，纯净水并不适合长期的饮用。

Answer 3

对身体会有很大的影响，能够让身体的素质提高，也能够让身体的免疫力提高，也能够增强肠胃的抵抗力。也能够预防一些感冒疾病。也能够润肺止咳。

Answer 4

长期喝纯净水会导致人四肢无力，免疫力下降，身体虚弱，没有精神等等这些问题，因为纯净水里面没有人需要的微量元素，不利于人体健康。