病情分析：
你好，这跟你的工作有很大的关系，长期坐在电脑前工作对腰背部的肌肉是非常有好的。
指导意见：
你可以做一按摩会对你的症状有所缓解，也可以每天倒走半小时也是可以防治腰背肌肉紧张的。
病情分析：
你好，是的，长期久坐，腰的承重力大，容易导致腰肌纤维炎，出现腰疼乏力等症状。
指导意见：
建议你采取针灸、推拿的治疗方法来治疗，配合拔罐效果更好，平时每半个小时要起来活动，才能避免复发。
病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是和劳损、腰椎疾病的情况引起的。往往是和长期坐在电脑前有关的。
指导意见：
一般的情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗的治疗的或配合外用药物的治疗的。此种情况往往需要做适当的功能活动的。
病情分析：
感觉腰疼乏力，不舒服，爱睡。
指导意见：
建议适当运动，多喝水，多休息。不过女孩子这个年纪建议可以去医院检查下妇科，看是否是妇科疾病引起的。
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