如何养老年人晚年生活？

Question

如题所述

Answer 1

老人如何快乐的安度晚年
　
　人在各年龄阶段的快乐是不一样的。
老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。

　　
有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正的快乐是在人从事有建设性、有意义的活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生的。

　　快乐靠自己

　　老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。
快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。北京通县一位快乐长寿的老人，他曾遭火灾，财产被烧光，他幽默地说：“财产能去，也能来。”广西有一位心胸开朗的老人，曾因全部财产被盗，一夜之间变成无家可归的人。她说：“有人就有财。”并唱山歌来安慰自己。这些乐观的人共同特点，就是想得开，对生活充满信心。

　
　老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。

　　快乐有招

　
　1、牢牢把握现在

　　老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。

　　过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。

　
　2、排除不良情绪

　　人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康，可采取以下方法排除：

　
　疏导法

　　把闷在心里的忧虑或者想不通的心思倾诉给别人。因为一个人自我解脱有一定的局限性，需要他人的帮助，或许别人仅仅几句鼓励的话就够了。要在消极情绪刚萌芽的时候，就主动、及时地寻求帮助，不要等消极情绪几乎要压倒自己的时候才去求助。

　　
自我激励法

　　找一个自己羡慕的榜样，或者想想自己有过的成功，来鼓励自己。在日常生活中找出自己“成功”的事例，肯定自己的成绩，就可兴奋、振作，不被烦恼所困扰。向心中的模范或榜样人物学习，日子就会过得有意义，愿望也会逐渐实现。

　
　发展才能和培养兴趣

　　根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。
做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。

Answer 2

住一栋最好的房子

我是一个老年人，也是一个很有追求的人。

我会选择一栋南北朝向，光线良好，有山有水的房子，作为下半生的安乐居。书房里，摆放一些书籍；阳台上，种植一些花草；大厅的鱼缸，养着几条金鱼。

办最温馨的聚会

我是一个老年人，也是一个很有活力的人。

闲暇之时，我会和三五好友一起相聚，叫上她们到家里面开开茶会，品品人生。如果子女们在，若是盛夏里炎热的天气，我会在自己的院子里举办一场别开生面的烧烤大会...

做最动人的小事

我是一个老年人，也是一个很有意思的人。

清晨，我会步行到市场买一些新鲜的蔬果瓜菜，坚持自己做一日三餐。偶尔换老伴做；偶尔和他抢遥控；偶尔和他拌拌嘴；偶尔牵着咱们家的小狗与他并肩漫步在黄昏的街道上...

去最好玩的地方

我是一个老年人，也是一个很有趣的人。

我会和老伴，朋友一起结伴去游玩，有时爬山，有时郊游。反正我就是要痛痛快的“作”，真真切切的“活”。尽情的，过成我梦想中的晚年生活...

居

想去一个可以旅游可以居住的地方，那里远离嘈杂、.食

那儿有最贴近大自然的“开心农场”，我可以约上好友，进行劳作，采摘，享受营养丰富、味道鲜美、口感上佳的农家绿色食品。

养

想要采菊东篱、悠然见南山的生活，这里有青山秀水，有好空气、好水质。

娱

想要一个美丽的养老地，那里不缺娱乐设施，最好有公园，可以散步。可以打桥牌，玩儿累了就去山脚下泡温泉。