可以通过按摩放松肩关节的痉挛以及肌肉周围的痉挛状态。局部外用膏药来对症治疗，或者涂抹药膏缓解症状。肩周炎的患者通常活动就会导致疼痛，不活动可能疼痛发作的次数会减少，疼痛也会减轻，但是这种情况其实对病情的恢复非常不利。所以，得了肩周炎以后一定要及时的缓解肩关节的疼痛症状，同时要跟进配合肩周的功能锻炼，让肩周炎在缓解疼痛的时候也能让功能达到一个良好的恢复。
在疼痛发作的急性期，因为炎性反应比较重，就应注重肩关节制动。通过限制肩关节的活动量，减少肩关节活动造成的水肿、渗出，从而缓解疼痛。同时要避免进行康复性的功能锻炼，以免加重肩关节的疼痛，建议在疼痛缓解后进行。
此外，在肩周炎的疼痛期，可以外贴一些膏药活血化瘀、通经活络的功效，在医生指导下正确使用对肩周炎所致的肩部疼痛有良好的改善作用，加之它利用微孔透气技术，增强了膏药的透气性，患者贴敷起来比较舒适。对于痛点比较明确的患者，也可以局部进行封闭注射。同时可以适当的给予肩关节理疗、烤电、针灸、推拿等等，来改善肩周的血液循环，促进肩周炎的恢复。
肩周炎的话首先要诊断明确，比如说肩关节周围的疼痛，还有很多种疾病，都会导致肩关节周围的疼痛，比如说肱二头肌长头腱腱鞘炎，或者说剑峰下撞击综合征都会导致肩膀局部的疼痛。针对这个肩周炎，首先临床缓解疼痛，要找到痛点。如果是自己找的话，可以用手在肩关节局部摸摸，看哪里痛得比较厉害，找到痛点，然后可以进行针对性的治疗，比如说手指按摩局部的疼痛穴位，揉一揉然后再外敷一些活血化瘀的药物，包括红花油活络油等。另外我们也可以贴一些外用的药物达到消炎止痛的目的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-11-15
得了肩周炎，建议使用万特力吲哚美辛搽剂，这个搽剂可以快速的消炎止痛，使用方便，哪里疼痛涂抹哪里就可以，渗透力好，皮肤吸收好，止痛效果明显。
第2个回答 2023-11-15
得了肩周炎也不可怕，可以使用万特力吲哚美辛搽剂来缓解症状，这个搽剂很神奇的，它的渗透力简直了，涂抹上后，一会儿就被吸收了，抗炎镇痛作用很迅速的。
第3个回答 2022-01-21
得了肩周炎之后必须要去医院查看，而且也需要通过药物的方式来缓解，还可以通过按摩的方式轻轻去按摩一下。
第4个回答 2022-01-21
得了肩周炎应该积极的配合治疗，也应该经常进行热敷，也可以使用一些肩颈仪来进行治疗，也可以使用针灸。也可以用温和的手法进行打圈按摩，这些做法都是可以缓解疼痛的。