我必须提醒各位，千万不要小看了这些小黑点，第一种情况就是色素沉着，像经常喝茶、喝咖啡、抽烟所引起的色素沉着，普通的刷牙是很难清除干净的，可以去门诊洗牙来改善。第二种情况就是蛀牙，因为或浅或深的蛀牙，从外面看就表现为黑点，这种情况一定要及时检查修补，速速去补！不要耽搁！不要犹豫！立刻！马上！去补！
为什么小小黑点就要去补牙呢？
1、龋齿不一定是你所看到的
2、龋齿不一定能感觉得到
浅龋齿：细菌只附在牙釉质层，牙根就不会痛。
中龋齿：细菌已经攻到牙本质层了，这种情况下，有可能一开始会感觉到酸痛，但是过一段时间就慢慢没那么明显了。
深龋齿：细菌攻破牙本质快接近牙髓的时候，就比较严重了，一般遇到冷热酸甜都是很酸痛或刺痛。但也不排除有些牙比较大条，就是不痛。
牙髓炎，这就是龋齿的最终理想，细菌攻进牙神经的情况，这时就会出现剧烈疼痛了;但也不排除有些情况，牙神经已经被细菌悄悄/快速摁死了，这时也不会痛。
所以呢，不要被“小黑点”的外表所蒙骗，一旦确认牙齿上有小黑点是龋齿就应该尽早去修补，将病变扼杀在摇篮里。不然龋齿发展到牙髓了，只能做根管治疗+填充了，花费也多了。当然，平时我们也要认真刷牙、用牙线、定期检查口腔。
第二种情况就是蛀牙，因为或浅或深的蛀牙，从外面看就表现为黑点，蛀牙的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终形成龋洞，通常需要1年半到两年。在此期间，我们多留心自己的牙齿，这种情况一定要及时检查修补，以阻止病变的发展。
蛀牙中期的时候，牙齿表面出现黑色的物质，刷牙和自己用东西刮是没有用的，要去医院治疗，磨掉表面的黑色物质，做一下窝沟封闭，做好后注意牙齿的清洁，可以大大防止龋齿的发生概率。
一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻挠病变的开展，一旦损害抵达牙髓(即老百姓说的“牙神经”)，就会痛苦难忍，严重影响平常日子。
因此，平时应注意自检，观察牙齿颜色、形状、质地的变化，还要定期到正规医院进行全面的口腔检查，如果有龋齿，就应该早发现早治疗。
当我们的张开嘴巴仔细观察自己的牙齿时，可能会发现它的色泽并不会向牙膏广告中那样光彩照人、洁白无瑕，不少人的牙齿表面出现了黄色或黑色的斑点，在牙齿的咬合面、背面黑斑的情况更为严重。这一问题严重影响了我们的外形，它是什么原因造成的呢?又有什么方式可以有效缓解呢?
色素沉积
在食物摄入体内前的第一步，就是经过牙齿的研磨，在这一过程之中，食物中的色素会沉积在牙齿表面，长此以往，黑斑、黄斑的情况在所难免。特别是食用浓茶、咖啡等色素含量较多的食物，更容易导致这一情况。
牙齿疾病
当牙齿出现病变后，也会出现变黑的症状表现，如龋齿、四环素牙等疾病。这时应该及时前往医院进行检查治疗，以免对健康带来更大地危害。
清理不当
未能做好牙齿的清洁工作，不但会诱发各类口腔疾病，同时也会大大增加牙齿变色的风险，规律刷牙，正确刷牙，对牙齿健康至关重要。
对于这种问题，有什么方式可以有效缓解吗?下面为大家推荐几种调理方式。
饮食调理
有上文可知，色素沉淀是造成牙齿变色的重要原因，因此在日常饮食中可以适量减少含有大量色素的食物摄入，如咖啡等物，再者，在食用完后，及时漱口，避免色素大量沉积也很有必要。再者，一些高糖类或酸性食物，也要减少食用，大量摄入会诱发龋齿等各类牙齿疾病，严重影响牙齿外观和健康。
正确刷牙
每天早晚两次刷牙，是保持口腔卫生必不可少的一步，但只有掌握了正确地刷牙方式，才能起到洁白牙齿的效果。正确的刷牙步骤应该是这样的：首先清理牙齿的表面，将牙刷倾斜45度放在牙齿和牙龈的交界处，做小圆弧运动来回刷洗;表面刷洗完成之后，开始清理牙齿咬合面，将牙刷平握，轻轻来回刷洗;最后对牙齿内侧面进行清理，将牙刷竖起，用刷毛前段部分上下刷洗;这么做，才能确保将牙齿彻底清洁。
戒烟
长期抽烟的人，牙齿变黄变黑的情况尤为严重，这是因为常年在烟草的熏蚀下，齿面形成了一层烟垢，色泽因此发生变化;此外，抽烟还会增加牙结石等各类口腔疾病的风险，因此，想要维护牙齿健康，戒烟很有必要。
如果你还在被牙齿黑斑的问题所困扰，上述的调理方式一定要试一试。
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