弱碱性水对身体有多大益处，酸性水对身体有多大危害

Question

如题所述

Answer 1

所谓酸碱度，PH值为7是中性的，低于7为酸性，高于7为碱性，我们人体的PH值正常为7-8之间，为弱碱性，但是人体的代谢物多为酸性，主要要是靠尿、汗液排出（水分为主），所以平时的饮用水以中性或弱碱性为好。

Answer 2

其实我们每天的水分吸收有蔬菜和水果，大部分人都不会每天去喝8杯水的，而且只要身体是健康的没有必要过多去关注这类东西的，有时候随性些，心态好些这是最重要的。生活中最重要的是要远离那些垃圾食品，油炸，烧烤类的，但偶尔吃吃也没有什么大问题，所谓疑心生暗鬼啊！

Answer 3

我觉得都随便的，只是现在的广告为了卖自己的产品夸大的宣传。要是你今天吃碱性或酸性的水多了，在你的食物中可以调节啊！！人是有自我调节和修复功能的。