熬夜、睡眠不足和精神压力大，这些都容易引起头发营养不足而
斑秃。一般出现斑秃有以下几点原因：
1节食引起的
营养不良：头发的生长要有各种营养物质的支持才能够长得好，如果营养不良，头发生长就会缓慢，变得细软脆弱，这样很可能会引发头上的头发脱落；
2精神压力：若是长期处于精神焦虑、忧郁的精神状态下，头皮的毛孔持续处于收缩状态，这样下去会引起脱发；
3不良的生活习惯：经常熬夜，可使身体内分泌功能调解紊乱，使毛囊营养供应不足，长期如此，容易形成头发脱落；之前在我
绩效考核的那半年里，很有可能是由于长期生活作息不规律，让头上的头发细软，
发际线上移，让我没了自信，尝试不少方法，头发还是长不出来。于是发现能防脱育发的首姜源防脱液水，坚持用了几个月，脱发的部位开始长出黑色小绒毛，头发密了很多，我的心情不会焦虑了，感觉自己年轻了很多岁！我的这些话应该可以帮你，相信你也可以的，祝你顺利。
追问感谢你，百度上找到了。