第3个回答 2021-12-31
气短，呼吸不上来是一种很常见的现象，当我们距离运动后，比如跑了十千米之后，刚跑完步的那一会，会出现上气不接下气，气喘，呼吸不过来的情况。运动之后出现这种感觉是很正常的事情，但是有些人平常就算不运动，也会常常出现气短、喘不过来气的情况。肺部是负责呼吸的部位，出现气短，喘不上来气的时候，很多人会疑心是不是肺出现问题了。其实，造成气短、喘不上来气的原因有很多，并不一定肺出现问题了。
经常气短，喘不上来气和那些原因有关？
经常气短，喘不上来气，有可能是你出现了功能性的心脏不适造成的。功能性的心脏不适是比较常见的一种情况，具体表现为容易气短，胸闷，呼吸困难，睡眠质量差，心前区偶尔会疼等。相比男性，女性更容易出现这种问题。这种功能性的心脏不适，严格来说并不是算是一种病，平常若能注意控制情绪、适量进行运动、戒掉不良的生活习惯，问题便可以得到改善。
氧气的输送靠的是血液，若一个人出现了贫血的情况，体内气血就会变得不足，容易出现胸闷气短的情况。
气短，喘不上来气，这是一种很主观的感受，你可能感觉很憋得慌，喘不上来气，但是实际上你的呼吸并没有什么问题，呼吸频率很正常。之所以你会出现气短。喘不上来气的感觉，更多和你的情绪有关。如果你遇到了不顺心的事情，因为这件事出现了恐慌、焦虑、暴躁等不良情绪，那么你的呼吸会受到情绪的影响，变得短而急促，你就会感觉自己气短，喘不过来气。当调节好情绪，心态平复了之后，呼吸节奏恢复正常，气短的感觉就会得到缓解。
过度劳累是现在人尤其是现在很多的年轻人出现气短的重要原因，现在人的生活压力比较大，工作比较忙，若你太忙，没有保证休息，身体长期处于过度劳累的状态中，这样你会常常感觉气短、呼吸不上来，有时候还会感觉头晕晕的，身体有挥之不去的疲惫感。好好睡一觉，这些不适的感觉会慢慢消失。
缺乏锻炼、体质太差，也会让你出现气短，喘不上来气的事情。从来不运动，每天总是坐着的人，体内的气血循环往往比较差，这种人容易感觉气短，呼吸不上来气，运动时坚持不了多长时间就会感觉累。
肺部是负责呼吸的部位，当肺部出现问题之后，人的呼吸会受到影响，会出现胸闷气短，呼吸不上来的情况，并且还会伴有咳嗽、痰多、小拇指发红、皮肤变差等异常。
氧气的输送离不开血液，心脏血液的动力泵，若心脏出现问题，比如心血管堵塞、血管变硬等，体内血液循环会变得不顺畅，身体多处部位会出现缺氧缺血的情况，就会出现气短、呼吸不上来的感觉。除了气短，往往还会伴有手脚麻木、胸痛、头痛、心悸、视力模糊、肩膀等处会感觉莫名的疼痛等等。
经常气短的原因有很多，可能只是因为过度劳累，缺乏锻炼或者功能性的心脏不适等小问题引起的。这些生理性因素引起的气短，稍微调理一下，就可以改善。当然，经常气短也有可能是心肺出现大病引起的，因心肺问题引起的气短，除了气短之后，身体还会有很多其它异常现象。总之，出现气短后，不要太紧张，也不能不当一回事，最好及时检查下，找准原因再调理，呼吸可以变得顺畅起来。
第4个回答 2021-12-31
打哈欠的确切原因目前还不很清楚。但有一种比较有代表性的说法认为打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。据研究，当位于大脑下视丘的旁室核内部氧浓度变低时, 就会让人打哈欠。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子, 包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素的变化为例, 它会在人们入睡前及醒转前大量分泌, 引起人们打哈欠与伸展肌肉。
打哈欠会传染的现象的确存在。看到、听到或想到打哈欠, 就可以让人真的打起哈欠来。越来越多的研究者相信，打哈欠的感染机制和动物模仿行为的神经机制有关系。最近，认知神经科学家发现打哈欠的“ 传染” 现象，可能代表了一种无意识的心智模仿