脚崴了，用冷水还是热水才能消肿？[急]

Question

如题所述

Answer 1

崴脚后局部的软组织肿胀，皮下毛细血管破裂，出血以及组织液的渗出，导致肿胀，一般伤后2-3天肿胀不但不会消退，部分人还会进一步加重，冰敷的根本目的是促进血管收缩，减少渗出，避免肿胀进一步加重。伤后24小时内可以用冰块冷敷（用塑料袋装冰块，外面裹上毛巾），适度就好，不要冻伤皮肤，一定要抬高患肢，促进血液循环，睡觉的时候用枕头把脚垫高，待出血停止(一般在24～48h后)，改用热敷，促进局部淤血吸收。可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果很好。主要还是休息，当然如果有条件，到正规医院的理疗科做做针灸理疗效果更好。如果疼的厉害，可以适当吃些口服的非甾体类抗炎、止痛药，如双氯芬酸钠胶囊或芬必得胶囊。希望对你有帮助

Answer 2

　应该冷敷才对,冷敷可以使断裂的毛细血管收缩,起到止血的目的.千万不要热敷,会越来越肿!
　　当时立即用冷水敷，减慢血液循环防止淤块扩大． 过一段时间感觉淤块稳定了再用热敷去除淤块．不过最好弄点活血的药，正红花油之类的．
　　热敷和按摩只会使受伤的毛细血管加速破裂出血，让脚越来越肿，只能冷敷！
在为伤到骨头时， 　　前24h 冷敷，迅速收缩毛细血管，避免淤血扩散，后24h 热敷，舒经活血，但是一定要配合末药，按摩。
干脆直接把脚放到冰箱算了 ,包好!
　　用冷水敷，热水只会让脚越来越肿，热胀冷缩。用冰水太凉了，也不是太好，最好在冷水里泡一会儿。
在刚崴脚时冷敷，过几天后在热敷

Answer 3

冰水最好