经常别人给我一点小恩小惠我就有点感动,别人要是对我差一点,我就会记恨,我到底怎么了,要是跟别人有点语言上有点冲突,我就脸色不好,我到底怎么了
这是情商低的标志。
你的情绪不稳定,容易波动。
好在自己意识到了这个问题。
现在改变还得得及。
第一,心态上,要看得开,时时提醒自己保持清醒。
第二,生理上,多运动,加速新陈代谢,促使体内激素分泌趋于平稳,这样就不容易被外界影响,不容易被调动情绪。
这世上有对你好的就有对你差的,你何必如此计较,人家没欠你什么凭什么非要对你好,对你好的人是别人懂得做人,对你差的对别人来讲也只是正常的交往!你感动没错,但是不应该记恨,因为别人根本没觉得对你差,只是没对你好,没和你的想法思路一样,说明你的包容心和忍耐力不够!