西红柿和苹果什么时间吃最减肥？如果自己早晨吃好中午半包晚上不吃 十六天可以瘦几斤？怎么快速瘦十斤...

Question

西红柿和苹果什么时间吃最减肥？如果自己早晨吃好中午半包晚上不吃 十六天可以瘦几斤？怎么快速瘦十斤？我是一般体重

Answer 1

我尝试过很多减肥方法 为了让自己体重不上3位数 从10几岁就开始各种减肥 说真的 吃西红柿苹果之类的没什么意义 反而会让你对其他的食物更感兴趣 这么久以来 唯一能控制我体重不过3位数的办法就是 少吃少吃再少吃 我是很容易胖的体制 吃多少长多少 所以尽可能都不去吃 早餐豆浆一片全麦面包 午餐不饿就不吃了 晚饭一样 水都用豆浆 柠檬水 代替 尽可能都喝温的和热的不管穿夏秋冬 为的是让膝盖不会变黑 常吃凉的膝盖会变黑 大街上看看就知道 腿白白的膝盖黑黑的 基本都爱吃凉的 尽量控制自己的食欲 大吃大喝后 我会吃上一些菠萝 如果肚子真的很饿 我也会吃几片苏打饼干 凉拌土豆丝 土豆O脂肪O热量 可以去除皮下脂肪 菠萝去除肠道脂肪 柠檬水补充减肥最缺乏的维生素 防止脱发皮肤粗糙 就这么苦苦的坚持着保证自己的体重- -！减肥是很辛苦的路 坚持了很多年了 为了漂亮 刚开始最辛苦 不过效果很明显 青春期最胖的时候120 一个月减了24斤 之后又很缓慢的减了6斤 让后就上上下下的悬浮 基本上不会高到哪里也不会低到那里 脸会瘦很快 很明显

Answer 2

西红柿、苹果晚上睡觉前半小时吃最减肥。

Answer 3

两种都含碳水化合物，在正常饮食一日三餐情况下，额外进食西红柿或苹果，都不能达到减肥目的，而且可能增肥，碳水化合物也是热量的主要来源之一。
晚上不吃胃部堆积的胃酸会缓慢腐蚀你的胃粘膜，长期以往造成胃溃疡，严重的胃穿孔，得不偿失。
既然你提到了西红柿和苹果，又提到了短期内需要减肥，有一个亲身试过的方法：
苹果减肥法：晚饭用1个苹果代替，曾经使用这个方法，1个月减了20斤。
坏处就是：后面有点得意了，改成吃晚饭了，看见苹果就想吐，牙齿也酸，正常饮食后，体重反弹回来了...
建议：为防止反弹，1个月后如果坚持不了了，恢复正常饮食后，晚饭30分钟后散步1个小时进行消耗。本回答被网友采纳

Answer 4

西红柿和苹果基本没减肥的功效，但是可以代替食物填充饥饿感，想通过节食来减肥就用粗粮代替主食，至于水果可以当填充。不存在什么时间吃填充饥饿感随时都可以。