如题所述
蜂蜜可以直接冲温水来喝,一般晚上、晨起喝比较好,不要空腹喝蜂蜜水。
蜂蜜水对人的身体有以下益处:
1、蜂蜜中含有多种酶和矿物质,长期饮用可以提高人体免疫力。
2、蜂蜜有润肠通便的作用,长期服用可以预防和治疗便秘的现象。
3、有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
4、常喝蜂蜜水有滋润作用,可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。同时还有改善皮肤暗沉、增加皮肤弹性的作用。
蜜蜂可以直接喝,直接喝的话,比较甜。最好是用凉水或温水来冲泡,晚上喝蜂蜜水可以助神安眠。