对于孕妇脚热，可以多喝开水，建议盖薄的空调被，以免感冒。促进体内新陈代谢，多吃水果，如梨、葡萄、桃子等。，有降火的作用。每天晚上坚持用热水泡脚15分钟。估计可以缓解脚热症状，消除疲劳，提高你的睡眠质量。当体内激素水平发生明显变化时，身体的新陈代谢也会发生一定程度的变化，从而在身体上造成异常的感觉。没有大问题，需要去医院检查激素水平，看是否在正常范围内。如果孕妇在怀孕期间摄入了更多的营养物质，不能充分消化，就容易积聚很强的火，可能会让她感到脚底极热，有时还会影响睡眠和睡眠质量。
一般在这种情况下，孕妇可以适当改善饮食，以清淡为主，忌食油腻，饮食上避免营养过剩，晚上避免喝咖啡、茶等刺激性饮料。另外，可以做一些放松练习，提高睡眠质量。女性在孕期处于非常时期，全身各系统都会有变化，如心率加快、尿量增多、体温升高、手脚发热等。这些都是正常的，可以通过饮食来调节。不建议口服药物。一般在这种情况下，孕妇可以适当改善饮食，以清淡为主，忌食油腻，饮食上避免营养过剩，晚上避免喝咖啡、茶等刺激性饮料。
另外，可以做一些放松练习，提高睡眠质量。女性在孕期处于非常时期，全身各系统都会有变化，如心率加快、尿量增多、体温升高、手脚发热等。这些都是正常的，可以通过饮食来调节。不建议口服药物。如果症状比较严重，可以用激素类药物来调节。如果症状不严重，适当调整饮食，注意休息，应该很快就能恢复正常。至于失眠的症状，很可能是情绪激动引起的。睡前可以喝一杯牛奶，适当调整心情，是可以改善的。孕妇的手掌和脚发热，是因为怀孕后体内激素水平大大上升，加速了新陈代谢。所以孕妇的体温一般比普通人高，容易出现手脚发热的症状。
这是正常的生理反应，不需要担心。注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。也可能伴随着全身怕热。由于脚底发热明显，会反射性地影响睡眠，导致入睡困难或失眠。在中医看来，通常认为孕妇阴虚发热。所以建议吃冬瓜炖乌鸡汤，炒西瓜皮慢慢调理。平时要少吃蛋白质、牛肉、海鲜等食材。如果没有心理问题，孕妇可以调整饮食，同时可以做放松训练，恢复睡眠。吃甜食有助于提高他们的睡眠质量，睡前喝一杯牛奶也能改善他们的睡眠。不要喝刺激性饮料，如咖啡、茶等，避免辛辣、生冷等刺激性食物。