痤疮的原因有很多，但总归离不开作息规律、饮食规律、用药规律3个核心方面。
一、用药规律方面
1.可以使用外部涂抹药物：包括但不限于红霉素、复方黄柏液、阿达帕林凝胶、鱼石脂软膏、克林霉素磷酸酯凝胶、克痤隐酮凝胶、他扎罗汀凝胶、维A酸软膏等。
2.可以使用的口服药物：包括但不限于异维A酸胶丸、维安脂胶囊、清热暗疮丸等。
3.抗激素药物：包括但不限于地塞米松、二硫化硒及含硫磺类洗剂、异维A酸胶囊等
二、饮食规律
1. 减少油腻、辛辣食物，这里的辛辣食物主要包含了葱姜蒜、辛辣调料、不单单指的辣椒一类的食物。
2. 减少油炸、高温烹煮食物，比如油条、炸糕、鸡蛋包等高热量的食物。
3. 清淡饮食，多吃绿叶蔬菜，小油菜、白菜、芹菜、油麦菜、西蓝花、西红柿等食物
三、作息规律
晚上十点上床睡觉，不要玩手机，超过十二点睡觉，影响皮肤与肝脏的排毒功能，不利于痤疮的恢复与治疗，睡前不要剧烈运动，对面部痤疮部位进行清洁。
夏季不要带汗就睡觉，清洁后，注意皮肤的保湿不要过于干燥，同时一杯牛奶有助于睡眠。
以上3个方面坚持一段时间，痤疮会有一定的改善与好转。如果再严重或者加剧就需要进行及时就诊，同时根据医生的建议进行更加详细的诊断与治疗。