失眠的中医治疗方法？

Question

如题所述

Answer 1

中医治疗失眠的方法一般采用促进睡眠的方法，例如芳香中药，利用中药的芳香、清凉作用制成药枕，可以治头脊、促进睡眠，药枕要根据季节的不同，定期更换枕芯，例如春天阳气生发、万物复苏，人也随之而气升，可选用桑叶青蒿枕以疏达肝气；夏季炎热，人容易出汗，可选用菊花蚕沙枕以清热除烦、安神助眠；秋季应选用清凉枕，以绿豆枕清燥泻火；冬季宜选用灯芯枕，以透郁热而利尿、安眠。按摩也可以疏通经脉、缓急止痛，同时也有助于改善睡眠，常用的按摩取穴，头部选印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、角孙、风池等穴；腹部选中脘、气海、关元、天枢等穴；腰部选心俞、肝俞、脾俞、胃俞、小肠俞、肾俞等穴位；四肢选内关、大陵、神门、足三里、丰隆、三阴交等穴位。按摩的方法，头部可采用一指禅推法、揉法、抹法、按法、扫散法、拿法；腹部多常用摩法、按法、揉法；背部可沿脊柱两侧滚、揉或直擦、横擦，重点揉按背俞穴；四肢穴位都用按、揉等方法。食物对人的睡眠也有一定的影响，可使疲倦的人们兴奋，也可以使兴奋的人们安然入睡，例如睡前可以喝点温牛奶等。刮痧调理，用刮痧板在下列腧穴部位进行刮痧治疗，头颈部一般在太阳穴、额旁、额顶带后1/3、顶颞后斜下1/3（双侧），胆经—双侧风池穴；奇穴可以选四神聪、安眠穴等；背部的刮痧一般选膀胱经、双侧的心俞、脾俞、肾俞等；上肢可选心经，例如双侧的神门穴；下肢可选脾经的双侧三阴交穴。导引也就是气功，按照医学气功师的要求，选择适合自己身体情况的气功方法，例如卧床后排除杂念、身体放松，默念六字诀以诱导入睡，六字诀就是呼气声念嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字，嘘配肝、呵配心、呼配脾、泗配肺、吹配胃、嘻配三焦，此法对诱导睡眠有益处；还可以取用放松功去做事，默念空、松，面带笑意，空须同时默念，身松息均意入静，意守丹田体似空，导引有疗经络通，人天合一乐无穷；松首先从百会穴想起，如头顶松、印堂松、人中松、喉头松、两肩松、胸部松、腹部松、臀和大腿松、膝和小腿松、涌泉松；笑意就是嘴角微翘，略带笑意，每日早晚各练一次，每次20分钟，逐步增加至一到两小时。另外，睡眠前要清扫房间，驱散房间中的异味，使空气新鲜，呼吸通畅，寝室内不要有噪声、强光、蚊虫等外界条件的干扰，室内温度合适，卧具被褥干净整洁、柔软舒适，睡眠时穿宽松吸汗的睡衣。

Answer 2

中医治疗失眠症，可以分为，口服，外治，针灸，推拿，都能有效的来治疗失眠，失眠大多数的人是因肝肾不足，心肾不交，本质上是本虚标实，用中医内治，会有比较好的效果，就是服中药，但是内治的疗程偏长，要有一定的耐心。我妈当时找合江张旭辉张太医用针灸，好像2、3次吧，就有效果了，以前有好几年，都是睡眠不好。本回答被提问者采纳

Answer 3

眠的治疗方法其实包括的很多方面，其中中医的治疗方法也是治疗失眠的一个非常重要的方法，当然中医讲阴阳的平衡，讲到的是白天属于阳，夜间属于阴，前半夜属于阴中之阳，后半夜属于阴中之阴，这个阴阳平衡的学说，其实是中医理解睡眠的一个重要的理论之一，对于中医解决失眠的问题，其实有很多的方法，比如说一些中医的按摩的方法，中医的针灸的方法，以及中草药的一些方法，都可以对一些失眠病人产生一些非常积极的有效的治疗方法，但是对于病人应用中医的方法进行治疗，首先要进行辨证论治，要通过一些特殊的一些手段来评估他的失眠的一些类型，以及他引起失眠的一种特殊的一种表现，根据这些不同的表现制定不同的治疗方案。

当然了，中医的方法也比较温和，那么这个治理方法也需要一个持续的一个时间，我觉得可能具体的这个病人，需要医生来进行具体的一些评估，辨证论治，来制定一些治疗的方法，但中医比如说有一些饮食疗法，其实也是中医的一个疗法的，其中的一个表现，比如说酸枣仁，如果用酸枣仁来进行治疗，喝酸枣仁汤，用酸枣仁来煮水喝，那么对睡眠来说是有一个非常好的一个促进作用的，当然了我们说中医还有一些穴位，一些特殊穴位的按摩也会对睡眠产生一些积极的促眠作用