每次数学考试之前都特别紧张怎么办

如题所述

既然每次都这样,你就把它当成是正常现象。每个人考试前都会紧张,只不过表现不同而已。你可以把那紧张感当成是考数学的前兆就行了。还有一种紧张,是因为心里没底,这种情况的话就在平时好好抓紧就可以了。如果你还是很紧张,而且数学还不错,就当成是考试前的一种兴奋而不是紧张。希望这些建议能够帮助你。
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第1个回答  2013-07-12
紧张是因为复习的不好或者对自己不自信吧。这个需要你自己调整好形态喔,比如说,在心里告诉自己,我复习的很全面了。深呼几口气,或者在考场外面看看风景或者教学楼,别把注意力“全部”放在即将到来的考试上,放松心情就好了
第2个回答  2013-07-12
不要个自己太大压力,你太重视它的话,是因为你想考出好的成绩。但是,你太重视它的话,可能发挥失常。有一颗平常心,当做是一次普通测试吧。祝你考出好成绩。
第3个回答  2013-07-12
既然每次都这样,你就把它当成是正常现象。每个人考试前都会紧张,只不过表现不同而已。你可以把那紧张感当成是考数学的前兆就行了。还有一种紧张,是因为心里没底,这种情况的话就在平
第4个回答  2013-07-12
放松,我也这样可是一紧张啥都忘了,你脑中就只有你自己,放松,加油,相信你自己