现在越来越多的人都晚婚了，所以为了维持生育功能，大部分的女性都会想方法预防卵巢功能衰退，避免出现不能怀孕的情况，但是她们又没有很好的办法去预防，那么你知道如何预防卵巢功能衰退吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
到目前为止卵巢功能早衰的原因还不清楚，建议女性在日常生活中做到以下几点，可以预防卵巢功能早衰：1、在促排卵的过程中一定要在医生的指导下才可以相应的用药，在促排卵之前需要做相应的检查，综合评估才能给予促排卵治疗，如果用药不当，可能就会导致卵巢功能早衰。2、放射性的检查最好是相应的减少，比如盆腔的放射性治疗等，都有可能会造成卵巢功能早衰。3、要注意日常生活以及起居，比如不要烟酒过度。另外，不要经常熬夜，有可能会导致内分泌失调，对卵巢功能也会造成一定影响。
注意营养均衡：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。运动锻炼：适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。改良避孕方法：反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，无怀孕打算的女性应做好避孕措施。关注月经变化：卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。
激素治疗：可以改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但这种治疗方法持续时间较长，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，则从服雌激素的数天后开始，每日肌肉注射，需要连续注射。
免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。手术治疗：对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机。