右边肩膀里侧用电脑一段时间就疼，怎么回事？ 怎么办？

Question

求医生或专业的大神解答…… 一般只有用电脑一段时间才疼。 本人现在22，男。 从10几岁就开始接触电脑了，最近经常从事电脑工作。

Answer 1

是颈椎了吧，长期从事电脑工作者经常会犯的一种疾病。你22岁，还年轻，可以通过多运动来缓解这种症状。
不要长时间玩电脑，大概一个小时左右就起来活动一下，左右、上下轻晃脖子。不要让颈部僵持住。还有个好办法就是，身体坐正，用手指托下巴往上顶，伴随着呼吸，顶上再放下，如此循环。
祝好！追问

可是只有右边的肩膀疼啊！ 会不会是肩周炎呢？

追答

不排除有肩周炎的可能性，但我更倾向于你是长时间玩电脑导致的 ，右边肩膀疼更值得肯定，因为右手是握鼠标的。你可以试试不玩电脑或者站起来走动一会看会不会好点，如果不好，那就可能是肩周炎或者颈椎，如果好了，那就真的是玩电脑的。这个可能跟你的电脑桌和座位有关，电脑桌和椅子与身高不匹配的话，手不是挂在桌子上就是撑在桌子上。一般好的座子和椅子是要符合人体工程学的，你不妨换个符合你身高的座子或者椅子再用电脑。
不管是什么毛病，相信对你来讲都不是大问题，多活动活动吧，即使是颈椎或者肩周炎，经常活动，都会好的！

Answer 2

是因为，经常用一个姿势用电脑，肌肉出现僵硬，乳酸增多导致痛酸，怎么呆着都不舒服，建议
；最近，几天不要用电脑，多活动右侧胳膊，可以贴些活血化瘀的膏药，按摩，几天就会好的，祝你早日解除病痛。

Answer 3

劲疼还是肌肉疼或是骨子里疼？你要知道疼的具体组织。我才能给你确认啊
平时工作累吗追问

最近工作是不累，就是一直坐电脑前面，接触电脑10年了，一年前就会这样了，还在读书。 也不知道哪儿疼，就是感觉很紧，很疼，脖子旁边。

最近工作是不累，就是一直坐电脑前面，接触电脑10年了，一年前就会这样了，还在读书。 也不知道哪儿疼，不是骨头。就是感觉很紧，很疼，脖子旁边。

追答

你要学着经常放松，可能问题不大，有可能是紧张性痉挛。调节心态，别给自己压力。

追问

学生党，没压力…… 也不紧张……

追答

平时注意运动，俗话说生命在于运动。坏的习惯才是真正的病因。