鲅鱼圈仙人岛、白沙湾黄金海岸、高家窝可以赶海挖蚬子。
1、仙人岛
古有八仙路过此地而得名，万亩槐林，中外驰名，山水相映，物产丰饶，出产花蛤、赤甲红、蛏子等。部分活动区域收费，每人次2元，讲讲价6个人10元钱也行，不差事。另有免费区域，只是人比海货还多。初一十五吃素之日尤甚，可见万人赶海大军……
2、白沙湾黄金海岸
此处为海域环境最佳、基础设施最好的海滨旅游区。此处海滩盛产产蛏子，挖蛏神器——精盐可炒至5元/袋。建议挖蛏自带精盐。海滩上密密麻麻的小洞就是竹蛏的藏身之处啦，向小洞中灌盐，守洞待蛏即可。大天朝黄金海岸，不要钱！随便玩！
3、高家窝棚
这片海域一直是传说一样的存在，在白沙湾沿滨海路北行，可见一向西岔路口。小编儿也是卧底多年从大神口中得知此地，请认真识图，不可手机导航。每人进入收费20元，可以挖到手指粗的蛏子且取之不尽。
扩展资料：
赶海挖蚬子注意事项：
1、潮退之后，在潮湿的近海沙泥地方挖。
2、栖息地：主要在近海沙泥中。蛏子喜欢在软泥滩上生活，潜伏的深度随季节而不同，通常蛏子潜伏的深度为其体长的5～6倍。眼下正值夏季，蛏子潜伏较浅，十分适合挖掘。
3、所需工具：盐、小铁铲、小桶。
4、获取方法：拿铁铲铲沙，铲沙过程中，如果看到沙中有小孔，那么就是蛏子的居住地。看到小孔后，可向小孔里撒一点盐，就会看到蛏子自己往上跑，然后顺手抓住放到小桶里就好
鲅鱼圈的仙人岛和白沙湾都可以去挖蚬子。
一、仙人岛：
仙人岛位于营口开发区南10公里海滨，传说八仙过海时曾在此停留。仙人岛三面环海，景区总面积约7平方公里，其中主要景观包括熊岳八景之“兔岛潮吼”、海滨槐林、海水浴场、风力发电站、明朝烽火台等。每年的五月下旬，这里都要举办盛大的槐花节。
二、白沙湾：
白沙湾海滨风景区面临渤海，以海域风光为主，海岸蜿蜒，沙滩细软，形如新月，景色壮丽。岸上海防林林木葱郁，枝繁叶茂，被誉为“辽东第一滩”是远近闻名的避暑胜地。这白沙湾弥足珍贵。
三、赶海的注意事项：
1、时间，赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退得远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
2、天气，当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远得多。天气突然变化时或者和四到五级的西北风刮上几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。
3、地点，因为在每种海产品的栖息地都不同，就赶海而言，一般都选择有贝壳沙较多的地方。如果赶海之前问一下当地的海边人他们都知道哪个地方出那种海鲜。
4、安全，海边靠近山的都有石头，而这石头呢又会生牡蛎，这牡蛎壳很锋利的，而没山的地方呢又有石坝，这石坝上也长着牡蛎，如果和皮肤有轻微的接触，就会被牡蛎壳给划破。
以上内容参考 百度百科-仙人岛风景旅游区
以上内容参考 百度百科-白沙湾
以上内容参考 百度百科-赶海
本回答被网友采纳鲅鱼圈的海边主要有几个地方
山海广场 这也是来鲅鱼圈必须去的地方 你们肯定要去的 这很热闹 也能在退潮时挖到蚬子 如果是为了给孩子一个很好的假期 建议你下午的时候带着游泳的工具啊 去山海广场就可以
金沙滩 那人不多 晚上显得有点荒 不知道你们是喜欢人多还是人少
仙人岛 这个就比较远
这些地方都是可以吃海边烧烤的 很热闹 也很不错
不懂得可以咨询我
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