心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期调整。
每个人都需要正确的认知自己，从内向的，自卑的，再到成为勇敢的，自信的自己，发现另一个自己，真实的自己，优秀的自己
当然成长都需要过程，短的时候需要1-2年，长的时候可能需要5-10年，这都是一个人生领悟的过程，认识自己人生的过程。
成长都是充满着挑战与困难
每个人都需要经历，都需要勇于超越自己。
大家都会有情绪，失落，快乐，有压抑情绪的时候，而这些情绪都是情绪的正确组成部分。都是非常合理的，普遍的现象。
即使我们都曾胆小，自卑，敏感多疑，不安，很怀疑这个世界，很怀疑自己
但你要相信
人生没有白走的路，每一步路，都造就了现在的你。
这是真实的自我，也是独立的我，与众不同的我
学习积极的心理健康教育知识，能够让我们在遇到困难与挫折的时候，能够更冷静，更坦然的处理自己所面对的事情。
积极的人，就像一个太阳，自己快乐着，发光着的同时，也深深影响着他人。
我们都要做一个积极快乐阳光的自己
从一个小孩子，成长到一个大孩子，成长中，得有经历，自己经历的多了，看得世界大了，格局观也会变得有所不同。
提升自己的思维，让自己成为一个积极正能量的人
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