月经不调是女性经常会得的一种病，根据每个女生体质的不同，每个人来月经的状况也会不同，有些女生月经会提前有些女生月经会拖后，一般来说女生的经期是在一个月左右。但是有一些女生，她们的周期是在45天，那么月经经常性的推迟，到底是什么原因造成的?
过度节食、作息无度，经常熬夜等导致月经量少。
2上次经期受寒冷刺激，或者饮食上过于生冷会引起盆腔内血管过分收缩，导致下次月经推迟，月经量减少也是很常见的原因。
3气滞血瘀引起的月经延期和月经少，如果最近一段时间生闷气或者是遇到巨大的精神刺激和心理创伤，都会导致女性月经量少，月经推迟。
4人工流产或者药物流产后一段时间内子宫内膜尚未恢复，体内性激素水平不正常情况下也会导致月经延期，月经量少。
5生理性月经推迟、月经量少多见于47-50岁前后的女性，在绝经期之前的1年左右，很多女性也会有这种症状，考虑和卵巢功能下降有关系。
月经不调怎么调理
1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
按照正常来说，女性每个月的生理期(也即是月经期)是持续一个星期的，大多数人是在五、六天就结束了。近来也总是听到有女性说，自己的经期一直持续到十天半个月的，一个星期的月经期已经令人十分烦恼，而那么长的经期又该怎么办啊，月经来时间太长是什么原因引起的?
月经一直不停是不正常的现象，一般女性的月经期是3到7天左右，超过7天以上就是经期过长，女性月经一直不停的危害很大的。经期过长的原因大概有以下几点：
(1)脾虚失摄：素体脾虚气弱，或劳倦伤脾，脾气益亏，失于摄血，以致冲任不固，经血来后持续不止。
(2)肾气不固：素体肾气亏虚，或房劳多产，损伤肾气，以致肾失封藏，固摄不利，经期过长。
(3)阴虚内热：素体阴虚，或房室不节，或孕产过多，或久病大病之后耗伤阴精。阴虚生内热，热扰冲任，以致经行淋漓不止。
(4)湿热下注：素体湿热内盛，或经期性交，起居失节，以致湿热之邪侵犯胞宫血海，热迫血行，行经日久不止。
(5)血瘀阻脉：旧有瘀血内停，或经产之期，血室正开，余血未尽，又感寒邪，血为寒凝，形成瘀血，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致经期过长。
(6)子宫出血不规则。更年期妇女常常会出现月经提前或错后，完全没有规律。
(7)在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净，称为排卵期出血。