4岁儿童适合练习跆拳道吗？ 谢谢

Question

4岁儿童真的适合练习跆拳道项目吗？不会影响身体健康成长吗？4岁儿童很多方面都没有完全发育好。如果适合练习，那么它的优势是什么？如果不适合，那么它的根据是什么？ 希望大家都能来发表点观点。 谢谢！！！

Answer 1

可以练习跆拳道。

四岁阶段，孩子的脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观，他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。

每天都精力非常充沛，活动量很大，这个年龄段的幼儿需要通过感觉、知觉以及各种操作活动来探索周围世界，建立对周围环境的认识和概念。 从这个发育状况来说是可以练习跆拳道的。

跆拳道初学者练习方法

跆拳道初学者该练习柔韧。

跆拳道70%攻击靠腿法去完成，而且是奥运会项目，为了区别于拳击和摔跤，跆拳道削弱拳法和去掉摔法，大量使用腿法，被称为腿的艺术，腿的柔韧是初学者必须掌握的。

1.压腿(正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿)；    

2.劈腿(横劈腿、竖劈腿)；

3.耗腿(正耗腿、侧耗腿、吻靴)；

4.踢腿(正踢腿、斜踢腿、侧踢腿    、里合腿、外摆腿)；

5.腿部力量，跆拳道很多腿法都是弹腿，就是小腿踢出，这样速度快，动作幅度小，也比较潇洒；

弹腿重要的是小腿上的力量，你可以练习小跳，踮着脚，然后轻轻跳，不要跳太高了，要单脚跳，刚开始就连续跳三十秒，然后换腿继续，练久了腿上有点力量时就把时间延长，贵在坚持哦。大腿，深蹲 刚开始就每组做20个，做三组，组间休息会儿。

6.腰部力量，仰卧起坐，每组能连续做四十个就好啦，做两组或三组，加油练吧；

7.胳膊的力量，俯卧撑，每组二十或三十个；

8.还有身体协调，跳跳绳，就不错了；

9.另外还要多练习步法腿法，一开始就练前滑后滑，上步撤步这样简单的，注意动作的正确和身体协调，腿法就练初学的前踢（又叫弹踢）横踢，注意提膝、弹腿动作一定要正确。

Answer 2

您是孩子家长吧?呵呵,您要是想让孩子混个黑带,在亲戚朋友老师同学面前炫耀炫耀,那就给孩子练跆拳道吧;如果想让孩子练一身真功夫,长大了不受欺负,就让孩子从小练中国功夫!!!!因为韩国的跆拳道是发源自中国古代的潭腿,中国功夫这么博大精深,实用性也不比外国功夫次,那我就纳闷了,为什么市面上流行的却是韩国的跆拳道呢?跆拳道不实用,甭管是不是真的,反正这个观点流传很广.,我原先看过一个电视武术擂台,一个跆拳道黑带跟一个练中国八极拳的打,那黑带哥们根本就跟没练过的似的,自己就往擂台下面跳,根本进不了身...而且跆拳道练到黑带就很不错了,但是一般人只要2年左右就可以黑带了，要是您认识馆主的话时间会更短,武术是一个长时间的锻炼过程.2年能练出来什么?除了一些套路动作.练了半天漂亮的做操式的"功夫操",遇到坏人动起手来孩子照样傻眼,缺乏实战经验啊.而中国功夫讲究实战,讲究基础,您要是给孩子找一个好的中国功夫的师傅,从小让孩子扎马步(放心,这对孩子发育没有影响,锻炼没害处).就算练到18岁成年,14年的马步就成铁马了!!!谁还能推倒您的孩子?中国功夫是实战的,这点跆拳道永远比不了.您要是想通过跆拳道来锻炼他(她)的肢体柔韧性,那就放弃功夫吧,让孩子学学舞蹈!!!!因为功夫是用来打人的.本回答被网友采纳

Answer 3

从小学起...长大才会有真工夫.` 人小 有小孩子训练的方法,你不用怕伤着他..

Answer 4

适合，因为跆拳是以腿为主，而青少年发育最明显的就是腿的增长，所以跆拳能让你的双腿以后更修长，比别人更高。还有现在的中考体育的检测我觉得都是已腿为主，例如长跑，跳绳......所以不会影响发育。

Answer 5

我同意楼上的意见```4岁的小孩并不适合学习跆拳道```当然```如果家里有钱让他去熟悉熟悉环境跟课程```这也可以```但别指望他能给你学出什么成绩了```小孩子没有形成一个完整的习惯系统以前```还是不要学了```另外一个原因```从小就学习舞蹈的专业演员```楼主发现过几个高个子的```???孩子发育成长最快的时候```如果过多的压拉韧带和骨骼```会造成钙质的无法依附````除非专业队或者就打算让孩子走跆拳道的路线```要么就尽量别让太小的孩子过早的练习````