内生涯目标通常包括以下几个方面：
1. 自我实现：人们希望通过工作或任务来证明自己的能力和价值，获得成就感、满足感和自信心。这可能包括追求职业晋升、承担更多的责任、发掘自己的潜力、追求专业技能的提升等。
2. 社交互动：人们在工作或任务中寻求与他人建立联系和互动的机会，包括与同事、领导、客户等。这些互动可能带来归属感、支持、反馈以及解决问题时的协作，帮助人们感到被尊重和被重视。
3. 工作满足：内生涯目标之一是在工作中寻求工作本身所带来的满足感，例如工作的意义和目的、工作环境和资源等。当工作对人们有吸引力并且他们感到自己的工作能够影响或改变世界时，他们可能会感到更满足。
4. 情感联系：人们在工作或任务中寻求与工作相关的情感联系，例如对工作的热情、对工作的投入程度以及对工作的忠诚度。
5. 稳定性：人们希望在工作或任务中寻求稳定性和安全感，包括工作环境的稳定性、工作内容的可预测性以及与他人关系的稳定性。这有助于人们感到安全和舒适，从而能够专注于工作和任务的完成。
这些内生涯目标并不是孤立的，而是相互交织的，它们可能会在一个人身上同时出现。人们通常会根据自己的需求和价值观来平衡这些目标，以实现个人的职业发展。
同时，不同的人可能会有不同的内生涯目标，这取决于他们的个人经历、价值观和职业目标。