柿子的注意事项

Question

如题所述

Answer 1

柿子具有润肺化痰、健脾益胃的作用。正常吃，没有影响，但是要注意吃柿子时。
🚫不能与高蛋白食物一起吃
含有高蛋白的食物会在单宁酸的作用下，轻易凝固成块，即胃柿子结石。症状包括腹痛、呕吐或腹泻。所以说孩子吃过柿子后，不能马上的喝奶粉，要相隔两小时后在喝奶粉。
🚫缺铁性贫血患者不宜多吃
柿子中大量的鞣酸容易与铁质相结合，从而就会妨碍到铁质的吸收，就会加重缺铁性贫血。
🍮柿饼更好吃更营养
柿饼比柿子含有的营养更全面，其有包括矿物质、膳食纤维和维生素都比柿子高。所以孩子适当的吃一些，可以补充到更全面的营养。