牛奶大青枣含糖量高吗

Question

如题所述

Answer 1

高。牛奶青枣的含糖量相对较高，但要适量食用。如有任何不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。每100克牛奶青枣中含有的糖分在20%-30%之间。虽然青枣口感清甜，但其糖分含量相较于其他水果并不算太高。同时，青枣含有丰富的维生素C和矿物质钙、铁等营养成分。因此，在适量食用的情况下，牛奶青枣对身体健康是有益的。