怎样才能让手臂的血管粗一点，明显一点？？

Question

我是女的。血管细跟不明显，抽血经常很麻烦，还有去献血的时候，护士说针头比我的血管还要粗。

Answer 1

嗨，练引体向上，不仅血管变粗，还会长高的，我就在半年之内练出一胳膊肌肉，还长了10厘米，(*^__^*) 嘻嘻……快试试吧

Answer 2

找个橡皮绳 或者用你另一只手 紧紧握住你这只手的手腕 一会你的血液不流通 血管就暴涨了

Answer 3

用橡皮筋把手腕处绑住就可以浮出血管了！！！！！！！

Answer 4

用哑铃 高强度的锻炼 像易建联一样 青筋暴起

Answer 5

多往下空血！ 做俯卧撑！