外甥或外甥女。
解释：
1. 家庭关系的定义：
在中国的家庭关系中，亲戚间的称呼是非常讲究和细致的。姐姐的小孩与你有血缘关系，但并非直系亲属，而是属于旁系亲属。
2. 姐姐的小孩与你的关系：
由于你是你姐姐的姐妹，因此你与姐姐的小孩构成了一种特殊的亲属关系。一般来说，你是姐姐的孩子的姨姨。如果姐姐的孩子的性别为男性，那么称呼你为姨姨的他为你“外甥”。如果是女性，则称呼你为姨姨的她为你“外甥女”。这两种称呼体现了中国文化中对亲戚称谓的传统与尊重。通过准确的称呼可以维护家庭关系之间的和谐氛围。以上解释是关于亲属关系中的一种特定称谓的表达习惯和社会意义的理解，同时也是我们生活中人际交往过程中礼节的重要体现。通过这样的解释可以更好地理解和应用日常生活中的称呼常识，让我们的生活更加和谐美满。