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    • 如何快速的减掉肚子上的赘肉

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    推荐答案   2020-10-19

    肚子上的赘肉怎么减得快？

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    其他回答
    第1个回答  2020-10-19

    肚子上的赘肉怎么减比较快呢

    第2个回答  2014-11-28
    不管什么减肥的方式，都需要坚持，如果2~3天就放弃了。我劝你根本别起减肥的心。
    一半减掉肚子上的肉仰卧起做就可以了。一天3组，每组20个，休息10分钟继续，不要做得太快
    坚持一个月必定有效果
    第3个回答  2014-11-28
    仰卧起坐，还有一些瘦身操都可以哦
    祝你好运
    瘦成一道闪电
    第4个回答  2014-11-28
    跳绳还不错喔，但是要坚持，每次至少30分钟…
    12
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