小孩喝什么牛奶有营养

Question

如题所述

Answer 1

3岁之前的宝宝建议予以配方奶喂养比较好，4岁以上的可以喝鲜牛奶、纯牛奶。这是因为配方奶粉是以牛乳为基础改造的奶制品，它的宏观营养素的成分尽量接近于人乳，尤其适用于婴儿时期。1岁以上的宝宝，因为消化能力还是相对来说比较弱，咀嚼能力也稍微差一些，要选择更容易吸收以及更容易消化的配方奶粉喂养比较好。配方奶粉里相对于纯牛奶来说，添加有重要的营养素，比如乳清蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖、核苷酸、维生素A 、维生素D，微量元素钙、铁、锌等，建议3岁之前喝配方奶粉。小孩喝配方奶粉或牛奶有营养。
对于有胃肠道功能发育不良婴儿以选择添加了益生菌或益生元的配方奶，对于乳糖不耐受的宝宝可以选择低乳糖奶粉喂养。部分宝宝是过敏高危人群，可以给宝宝选择部分水解蛋白，也是低敏配方的奶粉，会起到是预防发生过敏的作用。
对于3岁以上儿童喝普通的鲜牛奶会比较好，市面上有两种，一种利乐砖包装的，保质期一般比较长，另外一种放在冷藏柜里保质期在一周以内的鲜奶，对于孩子来说如果想摄入更多的营养物质，建议可以选种4~7天保质期的牛奶，因为消毒温度比较低，营养物质保存的相对多，肥胖的小朋友可以选用低脂或脱脂的牛奶，不建议孩子喝儿童牛奶饮料，因为添加的成分比较多，而实际奶的含量并不高，所以建议孩子是选用新鲜的牛奶。