精油与护肤品的正确使用顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。
【拓展资料】
一、精油护肤的好处
1、抗衰老
肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰等精油都具有帮助肌肤补充水分，促进肌肤细胞再生长和补充肌肤所需营养等功效。所以精油护肤可以有效淡化肌肤细纹，恢复肌肤弹性，帮助肌肤预防和抵抗衰老。
2、控油祛痘
茶树、鼠尾草、丁香、肉桂、紫檀木、广藿香、天竺葵等精油具有消炎抗菌和调节肌肤异常油脂分泌等功能，同时还可以有效清洁净化肌肤。所以精油护肤可以帮助控油，保持肌肤水油平衡，还可以有效减少痘痘的滋生。
3、收缩毛孔
佛手柑、丝柏、天竺葵、柠檬、玫瑰、鼠尾草等精油具有清除肌肤多余油脂，调节皮脂分泌和清除毛孔污垢，收敛毛孔的作用。所以精油护肤可以帮助皮肤收缩毛孔，使肌肤更加细腻。
4、美白淡斑
马玉兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花等精油具有帮助肌肤美白和淡化肌肤黑色素的作用，所以精油护肤可以有效美白肌肤，改善肌肤暗沉和淡化肌肤色斑。
5、淡化疤痕
乳香、鼠尾草、橙花、柠檬、玫瑰精油等具有抑制肌肤黑色素生长，和促进肌肤细胞再生的作用。所以使用精油护肤可以有效淡化疤痕，妊娠纹也同样适用。
6、淡化细纹
乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰精油等具有帮助肌肤补充所需水分和促进肌肤新陈代谢的功效，可以有效帮助肌肤恢复弹性，保湿水润状态。所以精油护肤可以有效帮助肌肤淡化细纹，恢复年轻态。
7、淡化黑眼圈
橙花、鼠尾草。乳香、洋甘菊等精油具有增加肌肤细胞活性和一直肌肤黑色素生成的作用，可以有效帮助肌肤缓解疲劳，淡化黑眼圈。
二、正确的精油护肤方法
精油有着极佳的护肤作用，不仅能深层清除毛孔里的垃圾，还能加快肌肤的血液循环，有着洁面、美白、保湿、祛斑、治痘、祛疤等功能性的保养作用，还能在精神上进行疗养。下面就一起来学习下精油护肤的使用方法，正确使用，才能让肌肤更好的去吸收。
1、稀释后再使用
精油是从植物中直接提取的物质，所以浓度是非常高的，在使用的之前一定要稀释一下，可以添加基础油（调和油）来稀释，使皮肤能更好的吸收。
2、使用精油后避免阳光直射
精油是有一定光敏性的，当皮肤涂抹上精油被阳光照射后，就会使皮肤变黑，甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油，还有柠檬精油、甜橙精油等等，都是具有较强烈的光敏性的，所以使用精油时最好是在晚上。
3、皮肤伤口处要慎用
当发现自己皮肤上有伤口一定要慎用精油，虽然说有的精油是有愈合伤口功效的，但是精油大部分都加入了添加成分，所以有伤口时，最好先询问下美容医师意见后再行使用。
4、使用前做皮肤测试
精油虽然是天然植物所提取的物质，但也有一些人对它过敏，会对皮肤造成刺激和伤害，所以在使用不一样的精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，取少量涂抹在手腕出，如果皮肤出现红点或不适现象，那就不要使用了。
【参考资料】
用精油方法：（可与护肤品同时使用）
1、使用精油可将精油滴入注有温水的盆中，比例为500:3左右，在脸离水20cm处，蒸脸或直接将水拍到脸上，具有美容亮肤的功效。
2、也可将香薰炉中注入水中，然后将7－8滴精油放入香薰炉中，这样屋子里都会有一种清香，提神醒脑的同时，还可以杀菌。
3、同样可以用来当霜剂使用，可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜。晚霜同时使用，将1－2滴精油与七张某个产品糅合到一起使用。
4、可用来当做香水使用，精油中含有特殊的香气，因此也可以当做香水使用，将精油滴上3－5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味也比较持久。
5、也可用精油来沐浴，将1－6滴精油滴入发给你好的洗澡水中，搅拌均匀，此法可放松神经，减轻压力，促进血液循环，还有排毒的功效。
6、做喷雾使用，将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒于面部，可作为保湿及滋润效果的美容水使用。
7、按摩，用手滴上几滴精油，慢慢揉搓身体部位，力道可以强劲也可以轻柔，从而使精油迅速渗透到体内，可放松肌肉，舒缓紧张与压力。
8、湿敷缓解身体不适 冬季由于气温低，不少人血管流通不畅，出现手脚红肿、关节痛等问题，将棉纱布放入调入了精油的热水中浸湿，敷于疼痛部位，可令精油深层渗透，改善身体的疼痛不适。
9、精油不可白天使用，因为精油自身有吸光的作用，在用后容易是皮肤发黑引起过敏。单方精油，也不可过量使用，因为其未经过调和浓度过高，以产生负面影响。同样女生生理期，妊娠期也是禁忌使用的。
10、精油分为两种，一种是单方精油，一种是复方精油，单方精油的浓度较高，未经稀释，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏，复方精油则是由几种单方精油搭配而成的成品，使用起来较为方便。
精油是从植物中提取的纯天然成分，具有丰富的香气和疗效。它可以为我们的皮肤提供滋养和保湿，同时还能舒缓身心，带来放松和愉悦的感受。而护肤品则是专门为满足不同皮肤需求而设计的产品，可以修复肌肤问题、改善肌肤质地以及延缓皮肤老化。
怎样合理地使用精油和护肤品呢？在使用精油前，我们应该先进行基础护理。洁面、爽肤水、乳液等基本护肤程序是每日必做的步骤。这些基础程序可以为肌肤提供基本保养，并为精油的吸收打下良好的基础。
第二步，选择适合自己需求的精油产品。不同精油具有不同的功效，因此在选择时要根据自己的需求来挑选适合自己的产品。比如，玫瑰精油适合干燥肌肤，茶树精油适合油性肌肤，薰衣*精油适合敏感肌肤等等。
第三步，正确的使用方法。在使用精油时，我们可以选择按摩、拍打或者混合护肤品使用的方式。按摩是常见的使用方法，可以促进精油的吸收，并增加肌肤的血液循环。而拍打的方式则可以帮助精油更好地渗透到皮肤内层。如果你觉得直接使用精油可能过于刺激，可以将它与乳液、面霜等护肤品混合后再使用。
第四步，注意使用顺序。一般来说，我们会建议先用水性产品，再用油性产品。因为水性产品更容易被皮肤吸收，而油性产品则起到锁水和滋养的作用。所以，在使用完爽肤水之后，我们可以先涂抹一些水性产品（如精华素），然后再使用含有精油成分的护肤品。
不要忘了进行防晒。无论是使用精油还是护肤品，都不能替代防晒的重要性。所以，在日常护理中，一定要记得涂抹防晒霜，以免肌肤受到紫外线的伤害。
总结一下，精油和护肤品可以搭配使用，并且有着不同的使用顺序和方法。选择适合自己需求的精油产品，正确运用按摩、拍打等方式进行涂抹，并注意使用顺序和防晒的重要性。希望这些小技巧能帮助你更好地使用精油和护肤品，让肌肤保持健康和美丽。