自我接受度不高和自我价值否定有什么不同

Question

如题所述

Answer 1

心理学：不断否定自我价值，其实是自卑心理的一种表现

自卑是人的一种不良情绪，同时，也是导致心理障碍的一种因素。

一般来说，自卑的人往往不喜欢与别人沟通，对生活总是保持一种消极的态度，情节严重的人甚至还会出现精神问题，譬如常见的精神分裂疾病。

董卿在刚上大学的时候，也自卑过一段时间。

在一次形体课上，老师让她们练习芭蕾舞的基本动作，大多数同学做得都很优秀，只有她始终跟不上节拍，这种情况持续了差不多半年。

之前让她引以为傲的能说会道的特长，在此刻显得黯然失色。

就连老师都说，“你看上去挺修长的，但动作怎么一点儿都不灵活呢？”

现在回忆起来，她感慨道，“难忘啊，自卑的大一！”

知道自己在形体课方面不擅长，董卿就把目光转移到了文化课，的确，在文化课方面她是佼佼者。

大一期末的时候，她在文化课上取得了优异的成绩，还获得了72元的“奖学金”。

之后，董卿也明白了，不能拿别人的长处和自己的短板比较。

正如她说的，“我不应该牺牲阅读的时间去练习台词、形体，相反，我应该使我的书本知识更扎实。”

一般来说，人们在自己不擅长的领域产生抵触情绪，在过程中不断否定自己的价值，很容易产生自卑心理。

具体到实际生活中，自卑的人会有以下这三个特点。

性格胆怯，害怕与别人交际

自卑的人在人际关系里，往往是处于被动的一方，不会主动与人交往。

因为害怕失败，他们在面对事情的时候，通常选择逃避或者视而不见。不敢挑战自我，也不敢做任何有风险的事情，哪怕是一点点小事也可能使其受到巨大的伤害。

于是就导致自己越来越封闭，越来越没自信，从而形成一个恶性循环。

欺软怕硬

欺软怕硬的人其实骨子里很自卑，他们在强者面前不敢轻举妄动，但是又按捺不住自己好斗的性格，于是就把矛头转向了弱小者身上。

尽管他们平时看起来是一副很高傲的形象，但其实他们骨子里是十分自卑的，害怕别人比自己厉害，相反，欺负弱小的人可以让他们获得成就感。

这种性格很不利于以后的发展，一旦他们遇到真正的强者，瞬间就会被比下去。

缺乏主见

凡事没有主见，喜欢跟从别人，是因为他们对自己的决定缺乏自信和认知。

在工作和生活中，他们很少表明自己的观点，总是期待和别人保持一致。

在做一件事情之前有很多的顾虑，害怕遭到别人的嘲笑或非议。

于是，他们更愿意把选择的机会让给别人，也就是让别人来帮自己做决定。

对每一位自卑者来说，最缺乏的是一种内在的自我价值感。

这种感受可能来源于别人的评价或者是自我的否定，在这个过程中，一次又一次地降低对自己的认知。

著名的奥地利心理学家阿德勒说过：

人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。 当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱； 当我们有钱的时候，看到别人比我们更快乐，这些都会在我们心底里产生自卑。 这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。 但是，如果你已经认识到自己的自卑，而不愿去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。

补偿心理——扬长避短

补偿心理是一种心理适应机制，意思是克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势。

很多情况下，人们所产生的自卑心理，都是来源于同他人的比较。不断否定自己肯定他人，渐渐地就会对自身价值存在认识偏差。

相反，如果能看到自己的长处，扬长避短，选择在自己擅长的领域发展，不但能够改善自卑心理，还能够在这个领域取得更好的成绩。

乐观心态面对挫折

自信的人，即便是在挫折面前，也能始终保持一种乐观的态度。因为他们相信，只要想办法，没有什么困难能够将他们难倒。

而这种心态正好是自卑者所缺少的，他们往往低估自身价值，即便是遇到一件很小的事情，也会畏头畏尾，首先在心理上就彻底否定了自己。

所以，要想克服自卑心理，首先要学会正视人生中的失败和挫折，做到坚韧不拔，不轻易言败，及时调整自己的情绪。

正所谓“失败乃成功之母”，不要把挫折想得多么可怕，将它看成是人生中的一种经历，拿平常心去对待，挫折也是生活的一部分。

不要过分在意别人的目光

很多自卑者总是活在自己的臆想中，他们很在乎别人对自己的评价，害怕在别人心中留下不好的印象。如果能选择低调，他们绝不会抛头露面。

殊不知，其实我们最关注的还是自己，谁都不会整天把别人的事情挂在嘴上，即便是一时间犯了错误，但人们也会很快就忘了这件事。

生活中处处充满，我们要做的，就是不断培养自己的自信心，化消极为积极，变自卑为自信，随时做好迎接挑战的准备。

Answer 2

自我价值的否定，在于自我价值观念定位是错误的，或者观点是错的，从根本上来说自我价值否定是对整个人的否定
自我接受度不高就是自我的信心不足，自己接受度不高，缺乏自信的体现
两者是两个完全不同的事情

Answer 3

前者是对部分的自己不太满意，对自己的很少一部分满意，后者是对自己全部都不满意，认为自己没价值，没有一处是好的

Answer 4

通过理解价值和人生价值的本质意义，在经过对价值观的理解和对在自我认识理解的基础上，充分认清自我价值的意义，然后论述这种意义究竟为何，然后在充分了解和深入认识的基础上，我们要不断的思考，如何才能充分的实现自我的价值，通过结合自身的实际情况和古往今来的各种事实来说明如何实现自身的价值，并且这样价值的实现对于自我思想道德修养，对于和谐社会的构建有着非常重要的意义。
主要体现在以下三个方面：
第一，人生价值在社会关系中来确定。人生总是指的社会的人生，因此它首先具有受动的一面，即首先是受各种各样的社会关系所制约。人生的价值和意义，不是由个人来评估的，而是由社会关系来衡量的。个人在主观上，也许能够做到按照自己的人生意愿去演化自己的人生历程，但是，在客观上，个人的这些意愿在多大程度上能够实现，则不是个人的一厢情愿，关键是要看受社会关系制约的诸多因素，为这些人生意愿的实现，创设了什么样的条件。
第二，人生价值的价值量大小，由人生价值目标的境界及实现程度来决定。既然人满足，社会对个人行为实践生价值是在社会关系中确定的那么，社会占主导地位的社会理想目标，就是评估社会成员的人生价值目标价值量大小的基本尺度。是否与社会总理想目标相一致，为实现这一目标做出了多大贡献，决定了社会成员个体的人生价值的价值的大小。
第三，人生价值的确定及价值量的增减，也是个人人生拼搏的结果。一方面，人生价值的现是要受社会关系的制约，但另一方面，个人对人生价值的实现具有较大的主观能动性。只有个人的奋力拼搏、积极进取，才能获得更有价值的和有意义的人生，才能创造出更大的人生价值。本回答被网友采纳