香瓜的功效

如题所述

香瓜的营养价值1.每100克香瓜含热量6.00大卡、膳食纤维0.40克、蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.20克。2.香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。3.香瓜含有丰富的植物纤维、维生素A,B,C和镁,钠和钾等矿物质。吃香瓜的好处1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。4.现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。5.多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。6.香瓜不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很安全。7.香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。8.香瓜中含有维生素A、C,具有很好的利尿及皮肤美容作用。9.香瓜含有丰富的钾,它可以帮助控制血压,并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。10.香瓜含有丰富的植物纤维,因此可以极大的缓解便秘。它可以作为高热量零食的替代,可以帮助健康的减肥。11.经常喝香瓜汁可以帮助治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。还可以败火,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳,是有效的轻型泻药,因此可以帮助治疗失眠。
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第1个回答  2020-09-03
香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜蒂中含有的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。现代研究还发现,香瓜子还有驱杀蛔虫、丝虫等作用。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,中医认为,香瓜具有镇咳祛痰作用的成分,还具有消化作用,对便秘也有效果。1、消暑止渴

  在生食的瓜类之中,气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者,香瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过:“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”,在炎热的夏天食用必能使你神清气爽。

  2、润肠通便

  香瓜含有丰富的纤维素,所以能够起到滑肠作用,治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。

  3、治疗口鼻生疮

  香瓜现在中国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。

  4、利尿

  我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。5、保护肝脏

  香瓜中含有丰富营养元素,如B类维生素,能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。帮助肾脏病人吸收营养,甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。

  6、杀虫

  经现代医学研究表明,香瓜具有子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。
第2个回答  2020-09-03
香瓜作为一个蔬菜,作为一种水果,它有以下的保健作用:
第一、它含有一定的碳水化合物和一些柠檬酸,而且香瓜它的水分比较充足,因此有可以消暑解热,生津止渴的作用。
第二、这个瓜当中,它含有一些消化酶,这种消化酶,它可以将一些不容易吸收的蛋白质,转为能够吸收的蛋白质,所以能够促进人体的吸收。
第三、它有保护肝脏的作用,能够减轻肝脏的损伤,现代研究认为它的瓜子,有一定的驱杀蛔虫的作用,所以有驱虫作用;而且这种香瓜,它的营养非常丰富,可以提供人体所需要的能量和一些必要的维生素、矿物质。
第3个回答  2021-05-09
香瓜的功效很大,例如香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。望采纳谢谢。
第4个回答  2021-05-20
香瓜的功效很大,比如香瓜可以补充微量元素,香瓜之中含有镁、钠、钾等微量元素,能够为人补充一些日常进食时不容易补充到的微量元素。希望采纳哦。
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