这其实是一种反向形成的防御机制，那么，什么是反向形成呢？人有时心中讨厌或憎恨一个人，但在表面上却又对此人十分热情和关心；有时心里喜欢一个人，表面上却异常冷淡。无意识的冲动在意识层面上向相反方向发展，人的外表行为或情感表现与其内心的动机欲望完全相反，在心理学上称为反向形成或反向作用、反向行为、矫枉过正，是心理防御机制之一。
举个例子：小时候，被玩具店里放在最显眼位置的一辆四驱赛车吸引，每次放学经过时都会忍不住跑到店里看两眼，酷炫的装备，金光闪闪的外壳，我越看越想占为己有。终于有一天，我鼓起勇气跟妈妈说想要一辆赛车，但妈妈说太贵了不给买。
从那以后，每次经过玩具店时，我都会远远躲开，不让自己想起买赛车这件事，怕会勾起对它的强烈渴望，想要却得不到是一种残忍的心理折磨。喜欢一个人时，为什么想远离，其实是因为把对方想得太过完美。
自卑者的完美主义倾向会使他往往只去注意对方的优点和闪光点，而不去想对方可能存在的缺点或普通之处。“对方这么完美，喜欢对方的自己当然也要是完美的，这样才能配得上。”但是实际上，我们都明白，每个人都是有大大小小的缺点的，根本没有什么完美的人。
不过不接触不了解就不会知道啊，远离了就不会提供机会让别人看到自己的不完美，这不就是最好的保持完美的方式吗？因此只有“远离”这种方式才能稍微维持得了完美形象。但其实，我们每个人都是不完美的，所以不要一直想着去远离，也要试着主动一点，勇敢去追寻自己的所爱。其实我们只要勇敢一点，也许一切都变得会不一样。
我认为这是因为喜欢一个人就会感觉他是非常优秀的，怕自己配不上。离自己喜欢的人越远，就是自己没有信心，害怕别人 说自己自不量力。如果是暗恋的话，离得越远越好。一份感情，就必须认真对待，但是心里喜欢，人家都不看你一眼，因为你离得远。
越是在喜欢的人面前，他们越害怕暴露脆弱与缺点。对于那些自己越是喜欢的人，通常就是希望自己在他们心目中是完美的。但是靠的越近就会害怕自己的缺点暴露出来，不希望让对方看到自己不好的一面。所以，为了不暴露自身的脆弱与缺点，这种喜欢就会在心里，而自己在生活中离得很远，就是越喜欢越要远离。
喜欢他但是又怕失去。他们会认为先向对方表达爱意或者自己喜欢对方比较多，有些人就会担心这会让自己陷入被动，会处于弱势，所以，他们总是不愿意在表面上显得自己非常喜欢对方，他们会选择表现出逃离开或者是疏远他们的样子。所以说，一些人越是喜欢然后就是越躲避，他们就是怕自己在这段关系里面没有任何地位可言。
没有安全感，逃避怕受到伤害。她们越是喜欢你，却离得越远，好像不见就会让别人认为是完美的，其实这是在逃避，也是怕因为喜欢所以走得近然后就会受到伤害，这是一种没有安全感的表现。这种情况是在喜欢的人当中会经常出现，在心里足够有安全感的时候，知道喜欢的人远离他，这个时候他如果也喜欢对方的话就会变的主动。