这个春节彻底给自己放了个假，看了1本书，刷了一部剧，生了一场病。一眨眼假期就结束了。
虽然很羡慕过节期间仍坚持学习成长的小伙伴，但依然觉得偶尔给自己放个假也没什么不好，毕竟生活需要留白。而且往往因为觉得自己逍遥了一阵子，在开始工作的时候反而会更加努力一些。
生活放松了，但思考不能停。正是由于这段绝佳的留白时间，让我有了更多的时间进行思考，几点心得和大家分享。
1、很多行为的出发点可能源自错误的认知
比如，如果你认为时间很重要，很值钱，你往往就会选择用花钱的方式来节约时间。这种认知假设，影响了我们的行为。
结合这个概念，我反思了一下自己生活中的想法。
比如，每次一想到减肥就想到要跑步，而往往因为跑步受很多条件因素限制，所以迟迟不肯行动。
可是想一下，是谁说跑步就一定能减肥的呢？
再比如，很多小伙伴在总结自己的收获时，都会说自己看了多少多少本书，而那些一年可以阅读上百本书籍的人往往会得到大笔羡慕的目光。
可是想一下，是谁说读书数量多的人就很厉害呢？
依照这种思维模式，我们可以反思生活中的很多事情，多问问自己为什么，发掘一下自己行为背后的认知。你会惊奇的发现，很多我们习以为常的概念其实是站不住脚的。
而我们并没有深挖它的合理性，却按照自认为的假设在继续行动。
2、很多事站在生命的角度上看并没那么重要
除了大叔爱萌妹的桥段外，对于生命的思考是值得关注的一个点。
虽然自己不太相信前世今生的理论，但把握当下，过好这辈子还是很重要的。
仔细想来，我们经常会牵绊在某些事中难以自拔。可能是开心的事，也可能是烦恼的事。但从生命的角度上看，那不过是人生长河中的一瞬而已。
那些让自己铭心刻骨的事情，多年以后终究会淡然一笑，坦然视之。
如果你当下在某些烦恼中深陷，告诉自己再忍耐一下，因为时间会抚平一切。
3、体能跟不上，精神上再努力也是白搭
这个时候我再次意识到了身体健康的重要性。本来给自己列了长长的清单，最终还是放弃了。
于是决定索性给自己放纵一把吧，何必过得那么“努力”。
其实很多压力都源于自己，所以适当的放过自己，也可以让生活得到喘息。更何况是在体力不行的时候。
给自己留白，长假7天想明白的三件事
停下来，歇一歇，让灵魂跟上肉体。
我想这也是春节假期的意义，在除旧迎新之时，让我们有足够的时间为新的一年做好准备。
于是，在新春之际，再重新出发。
万物如此，人亦如此。
-END-
专注于个人成长与效率提升
1、在中国画里有一种写意的手法叫留白，断在那里为美。
黄宾虹的一幅《江山图》，画的正上方一高山巍然耸立，中腰下黑压压的山峦横断其面，中间留出一条白带，令高山与低峦形成了黑白、开合、虚实的强烈对比。那高山浓黑的整体中又间以几座虚淡的屋宇，以山路衬之，使高山更高；以屋宇垫之，令低峦更低。加之左下方留大片的虚白，水中着一小舟，两隐士端坐其间，使画面呈现出空灵静谧的无言美境。
2、古文学中的留白手法－－－《桃花源记》
“既出，得其船，便扶向路，处处志之。及郡下，诣太守,说如此。太守即遣人随其往，寻向所志，遂迷,不复得路。
南阳刘子骥，高尚士也，闻之，欣然规往。未果，寻病终。后遂无问津者。”
3、马克·吐温的微型小说《丈夫支出账单的一页》，典型的留白手法应用范例小说，空白多多，连支出金额都没写清楚，但就是这种有意的留白，更能引发读者丰富的联想和想象，补充末表达的那部分空白。相反，如果通篇都用记叙的手法来叙说这位丈夫所作所为和事情经过，难免索然无味，效果将大打折扣。没有背景，没有人物的动作、对话，情节也是大段大段的空白，正是这一系列空白，引领读者去完成这个丰满的故事：—个发生在上流社会的家庭丑剧。
4、小说和电影中的留白，张爱玲、李安－－《色戒》
张爱玲在小说中其实留下了关于性之于王佳芝的极大的想象空间,使用的是完全的留白的手法,但是及其重要,读者可以以个人所能够具有的想象能力去填补。李安通过电影对张爱玲的小说提供了一种阐释,阐释的很到位。
5、《投名状》
投名状的激情戏完全有了“写意”的手法,颇有“留白”使用得绝妙之处。
其实电影中很多留白手法的适用，恐怖片经常见到。例如《惊情二十八周》影片对大嚼人肉的血腥场面极为克制,往往用写意留白的手法带过,却依然传递出惊悚效果。