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买了个拳击立式速度球,这个怎么打
如题所述
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第1个回答 2018-06-30
自己练,不如去专业俱乐部练
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买了个拳击立式速度球,这个怎么打
?有什么技巧
答:
一、
速度球
击打练习可以从以下几方面提升自己的反应能力:1 锻炼眼力 (对距离的良好判断); 2 锻炼出拳时机的把握 (早了你打不到
球,
晚了你追不上球) ;3 锻炼击
打的
准确性(当没有准确击打到正中时,球会跑偏,影响连续击打); 4 锻炼肌肉的弹性,以提高抱拳防守(因为当你出拳后回收小...
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