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打拳击立式速度球有什么技巧?
如题所述
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推荐答案 2017-12-28
立式速度球不好,用处不大。
你就把他当成沙袋或者人就可以了,练习步伐,节奏,出拳准确度,躲闪等。
立式速度球比上下绳子挂的速度球差的多,立式速度球反应速度慢,达不到训练要求,小孩倒是可以玩玩。
速度球也不贵,差点的20来块钱,家里有地方买个回来比立式好用多了。
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