鱼属于发物。
鱼、虾、蟹类本身就含组织胺,而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等,从而导致了机体变态反应,即过敏反应,诱发皮肤病,如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。
通常饮食禁忌包括六大类。
辛辣类:包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。
生冷类:包括西瓜、梨、柿子、菠萝、香蕉等生冷水果;萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜;冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。
发物类:包括鹅肉、牛肉、羊肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、南瓜、韭菜、香椿、香菜等。
海腥类:包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等水产品。
油腻类:包括猪油、动物内脏和油炸、烧烤食品。
重口味:咸类食物有盐、酱油、豆酱、咸菜、咸鸭蛋等;甜品包括白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食以及含糖多的葡萄、荔枝、龙眼、甘蔗等水果。
扩展资料:
发物分类:
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
鸡蛋不宜多吃,一般一天不宜超过2个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人,更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白,但它们属于异性蛋白,有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外,属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
参考资料来源:
想要弄清楚淡水鱼为什么不是发物这个问题,需要明确发物的概念。发物是指富于营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病,尤其是旧病宿疾,或能够加重已发疾病的一些食物。发物禁忌方面在饮食养生和饮食治疗中都具有重大意义。淡水鱼却不是发物,因为淡水鱼身体里没有太多微生物,所以导致过敏情况不容易发生。淡水鱼有很多类别,像草鱼,鲢鱼,鲫鱼,鲤鱼,泥鳅和鲶鱼,这些鱼都不是发物,可以放心食用。有些高敏病人,甚至对大米、小麦、玉米等都可产生过敏反应。遇到刺激物质会直接引起皮肤毛细血管扩张、加速血流速度,使原有的皮肤病情加重或迁延。现代临床研究还证实,忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也意义重大。能够出现过敏症状是由于接触导致过敏的物质,从而让皮肤发生应激性病变,然后可能让皮肤发红发痒。因为海鲜一类里面含有微生物,会导致体内缺乏抗过敏的因子,海鱼要少吃。
发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白,这种屋子就可构成过敏源而导致人体发病。鱼、虾、蟹类本身富含组织胺,而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、血浆渗出、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等,从而会导致机体变态反应,诱发皮肤病,如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。虽然现代研究在这一领域上没有确切的科学依据,所以关于发物的问题,应该说只要没有过敏反应,吃了并不会产生一些不良反应,只要控制一下吃的量,比如有些发物一个月只吃1、2次,每次不要多吃,就应该没什么问题。
海鱼属于发物,淡水鱼只有个别属于发物。可以吃点鲫鱼、鲢鱼、鲶鱼、小黄鱼,要清炖喝汤最好;鲤鱼不要吃是发物,正常人吃要抽去两侧的筋线。做鱼汤时最好不要添加其他菜,可放少量豆腐,原汁原味的好,营养丰富。
拓展:所谓“发物”,根据民间习俗和《随息居饮食谱》等一些文献资料归纳起来,常见的发物有猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等肉类;有鲤鱼、鲢鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等水产类;有香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜;有杏子、李子、桃子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹等,有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物,特别是在患有疮疡肿毒,或慢性湿疹皮炎之类皮肤病人以及过敏性疾患者,发物忌口更显得重要。
发物之所以会导致旧病复发或加重病情,有学者归纳起来认为有三种可能性:
一是上述这些动物性食品中含有某些激素,会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等,引起旧病复发。
二是某些食物所含的异性蛋白成为过敏源,引起变态反应性疾病复发。如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。豆腐乳有时也会引起哮喘病复发
。三是一些刺激性较强的食物,如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶,极易引起炎症扩散、疔毒走黄。这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。
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