心理因素也是让孩子发胖的原因,作为家长来说,应该注意孩子的心理发育。虽然我们工作的压力很大,但是也要多关注孩子的内心生活。没事的时候可以多陪陪自己的孩子,不要让他们孤独地长大。大人有时候都需要人陪伴,更别说是一个小孩子了。
1、多陪自己的孩子玩耍
现在生活压力比较大,除了自己的工作之外,还要照顾家里的老人。有很多人喜欢把孩子交给老人照顾,这样也可以省下很多麻烦。不过这对于孩子来说,并不是什么好事。孩子对于父母的依赖是非常大的,如果父母不经常和孩子沟通,肯定会让彼此之间产生代沟。平常没事的时候,可以多陪陪自己的孩子。周六日的时候可以带他们出去玩,也可以在家陪他们学习。其实小孩子想法很简单,就是想让父母多陪陪他们。
2、注意孩子的饮食
有很多父母比较忙,根本没时间照顾自己的孩子。休息的时候就给孩子买点零食当补偿,孩子吃的零食过多,肯定会越来越胖。大人都抵挡不住零食的诱惑,更别说是一个小孩子。应该注意起孩子的饮食,不要让他们吃太多零食糖果,让他们养成良好的饮食习惯。很多孩子会挑食,父母一定要注意。既要关注孩子的身体健康,也要关注孩子的心理健康,让他们可以身心健全的发育。
小孩子的自制力很差,当父母的要起到监督和引导的作用,不要把坏习惯传给孩子。