乳果糖可以长期吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

不建议长期服用乳果糖。如果长期吃乳果糖的话，可能导致患者出现腹泻，从而出现电解质紊乱的现象。发生便秘时，应该调整饮食结构，多吃宜消化的食物，新鲜的蔬菜和水果，平时适当的吃些粗粮，预防便秘的发生。一定要记得摄入足够的膳食纤维，也可以适当的补充一些膳食纤维制剂，像非比麸小麦纤维素它是从小麦中提取的纤维素，比较安全，可以长期吃，希望我的回答能帮到您。

Answer 2

乳果糖不能长期吃，长期食用会导致肠道pH值下降，出现腹泻，加重便秘或出现恶心，呕吐，腹痛等症状。追答

乳果糖不能长期吃，长期食用会导致肠道pH值下降，出现腹泻，加重便秘或出现恶心，呕吐，腹痛等症状。

Answer 3

乳果糖是一种天然的食品添加剂，常用于糖果、饼干、巧克力等食品中，它具有增甜、增加口感、延长保质期等作用。乳果糖在人体内的吸收速度较慢，不会快速引起血糖的升高，因此被认为是一种低升糖指数的糖分，对于糖尿病患者来说比较适宜。但是，乳果糖摄入过量可能会引起腹泻和腹胀等消化不良症状。因此，建议在食用乳果糖时，适量摄入，不要过量，以免引起不适。长期食用乳果糖对健康的影响还需要进一步的研究。

Answer 4

不太建议，可以看看益三联畅达，专门针对便秘的益生菌，可以泡水喝，也可以直接使用，服用方便效果好。