面试者的紧张情绪通常不会被作为扣分项，但过度的紧张可能会对面试表现产生一定负面影响。因此，建议面试者提前做好准备，通过模拟面试、深入了解公司和岗位要求等方式来增强自信和应对紧张情绪的能力。此外，放松身心、保持积极态度以及与面试官良好地沟通也是重要的。以下是对这个问题的详细分析：
1. 理解面试者的紧张情绪：面试对于大多数人来说是一种压力和紧张的情境。HR通常会理解并考虑到面试者可能会感到紧张，并会采取相应的措施来帮助缓解紧张情绪，以更好地评估面试者的能力和适应性。
2. 重点关注能力和表现：HR更关注的是面试者的能力、经验和表现，而不仅仅是他们的紧张程度。他们会通过提问和观察面试者的回答、思维方式、解决问题的能力等方面来评估面试者的适合度。
3. 观察沟通和自信：尽管紧张可能会对面试者的表现产生一定影响，但HR通常更关注面试者的沟通能力和自信程度。他们会观察面试者是否能够清晰地表达自己的想法、回答问题，并且展现出积极主动的态度。
4. 考虑整体表现和潜力：HR在评估面试者时会综合考虑多个因素，包括紧张程度在内。他们会综合考虑面试者的技能、知识、经验、潜力和适应性等方面，以得出最终的评价。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-07-11
面试紧张不会直接扣分，但是面试紧张会带来面试交谈或者回答的停顿、思路的中断等问题，从而影响面试整体的流畅度。
如果您感到紧张，可以尝试以下方法缓解：
1.提前做好准备，多练习模拟面试。
2.调整心态，保持积极乐观的心态。
3.深呼吸，放松身体。
4.注意自己的语速和语调，不要过快或过慢。
5.多听面试官的问题，理解问题的意思后再回答。
6.如果您感到紧张，请告诉面试官，他们会理解并给予帮助。
第2个回答 2023-07-11
在面试中，紧张并不一定是扣分项，但过度的紧张可能会影响你的表现，让面试官对你的能力产生质疑。以下是一些避免紧张的建议：
1.准备充分：在面试前，尽可能多地了解公司和职位要求，准备好可能被问到的问题和答案。可以模拟面试，让朋友或家人扮演面试官，提出问题，让你熟悉面试的流程和气氛。
2.深呼吸和放松：在面试前，可以进行深呼吸和放松身体。可以尝试一些简单的冥想或放松技巧，让自己保持冷静和镇定。
3.自信和积极：在面试中，要表现出自信和积极的态度。保持微笑和积极的眼神交流，用肯定的语言表达自己的能力和经验。
4.注意身体语言：身体语言可以传递很多信息，例如姿态、手势和面部表情等。在面试中，要保持舒适的姿态和自信的面部表情，避免过度紧张的身体语言。
5.专注于问题本身：在面试中，要专注于问题本身，不要让自己的思维被紧张情绪所干扰。专注于问题和答案，清晰地表达自己的想法和观点。
6.练习和经验：通过多次的练习和经验，可以逐渐克服紧张情绪。可以尝试参加模拟面试、演讲或表演等活动，提高自己的心理素质和表现能力。
总之，适度的紧张是正常的，但过度的紧张会影响你的表现。通过准备充分、放松技巧、自信和积极的态度的调整，以及练习和经验的积累，可以逐渐克服紧张情绪，提高自己的表现能力。
1.准备充分：在面试前，尽可能多地了解公司和职位要求，准备好可能被问到的问题和答案。可以模拟面试，让朋友或家人扮演面试官，提出问题，让你熟悉面试的流程和气氛。
2.深呼吸和放松：在面试前，可以进行深呼吸和放松身体。可以尝试一些简单的冥想或放松技巧，让自己保持冷静和镇定。
3.自信和积极：在面试中，要表现出自信和积极的态度。保持微笑和积极的眼神交流，用肯定的语言表达自己的能力和经验。
4.注意身体语言：身体语言可以传递很多信息，例如姿态、手势和面部表情等。在面试中，要保持舒适的姿态和自信的面部表情，避免过度紧张的身体语言。
5.专注于问题本身：在面试中，要专注于问题本身，不要让自己的思维被紧张情绪所干扰。专注于问题和答案，清晰地表达自己的想法和观点。
6.练习和经验：通过多次的练习和经验，可以逐渐克服紧张情绪。可以尝试参加模拟面试、演讲或表演等活动，提高自己的心理素质和表现能力。
总之，适度的紧张是正常的，但过度的紧张会影响你的表现。通过准备充分、放松技巧、自信和积极的态度的调整，以及练习和经验的积累，可以逐渐克服紧张情绪，提高自己的表现能力。
第3个回答 2023-07-11
在HR眼中，面试者的紧张是一个值得理解和关注的问题，而不是扣分项目。面试紧张是很正常的反应，特别是对于那些对职位感兴趣且希望通过面试来展示自己的人来说。
面试紧张可能会对面试者的表现产生一定的影响，但HR通常会考虑到这一点，并不会将紧张作为直接扣分的项。相反，HR更关注的是面试者在紧张情况下的表现和应对能力。
首先，HR会注意到面试者的态度和努力。紧张并不代表面试者缺乏能力或素质，相反，它反映了他们对职位的重视和渴望。HR通常会欣赏那些能够努力克服紧张情绪，用积极的态度面对面试的人。
其次，HR会关注面试者的沟通能力和思维能力。即使面试者因紧张而有些口吃或思维迟缓，HR也会通过其他方面的表现来评估他们的沟通和思维能力。例如，对问题的回答的逻辑性和深度，对工作经历的描述是否清晰具体等。
此外，HR还会关注面试者在紧张情况下的应变和自我管理能力。面试时不时感到一些紧张情绪是正常的，但重要的是如何处理和控制这种紧张，展现出积极应对的能力和成熟度。如果面试者能够诚实地表达自己的紧张情绪，并展示改进和应对的方法，往往会对HR产生积极的印象。
最后，HR也会考虑整个面试过程中的综合表现。紧张并不是唯一的评估标准，HR会综合考虑面试者的专业背景、技能匹配度、工作经验等方面的表现，以及其他可能的面试结果，如实地了解候选人的优势和潜力。
虽然紧张可能会对面试者的表现产生一定程度的影响，但HR通常会给予理解和包容。他们更关注面试者的潜力和适应能力，以及他们是否符合岗位要求和公司文化。因此，即使面试者感到紧张，也请保持积极的心态，专注于回答问题和展示自己的能力，这样才能展示出最好的一面。
面试紧张可能会对面试者的表现产生一定的影响，但HR通常会考虑到这一点，并不会将紧张作为直接扣分的项。相反，HR更关注的是面试者在紧张情况下的表现和应对能力。
首先，HR会注意到面试者的态度和努力。紧张并不代表面试者缺乏能力或素质，相反，它反映了他们对职位的重视和渴望。HR通常会欣赏那些能够努力克服紧张情绪，用积极的态度面对面试的人。
其次，HR会关注面试者的沟通能力和思维能力。即使面试者因紧张而有些口吃或思维迟缓，HR也会通过其他方面的表现来评估他们的沟通和思维能力。例如，对问题的回答的逻辑性和深度，对工作经历的描述是否清晰具体等。
此外，HR还会关注面试者在紧张情况下的应变和自我管理能力。面试时不时感到一些紧张情绪是正常的，但重要的是如何处理和控制这种紧张，展现出积极应对的能力和成熟度。如果面试者能够诚实地表达自己的紧张情绪，并展示改进和应对的方法，往往会对HR产生积极的印象。
最后，HR也会考虑整个面试过程中的综合表现。紧张并不是唯一的评估标准，HR会综合考虑面试者的专业背景、技能匹配度、工作经验等方面的表现，以及其他可能的面试结果，如实地了解候选人的优势和潜力。
虽然紧张可能会对面试者的表现产生一定程度的影响，但HR通常会给予理解和包容。他们更关注面试者的潜力和适应能力，以及他们是否符合岗位要求和公司文化。因此，即使面试者感到紧张，也请保持积极的心态，专注于回答问题和展示自己的能力，这样才能展示出最好的一面。
第4个回答 2023-07-11
适度紧张是没有影响的，但紧张到该说的没说，紧张到行为冒冒失失or畏畏缩缩，那肯定会影响。
哪怕面试官温柔可人，不少同学在面试中还是会“过分紧张”，或许是太重视这个机会，或许是缺少经验，紧张到真的是难以伪装，有“抖音”的，有“抖腿”的，有直接说不出话的
大部分同学因为紧张，直接导致面试发挥失常，那面试控制不住的紧张该怎么办？全文3000字，帮你解决面试紧张的问题，记得点个赞，你的支持对我很重要！
1.哪种属于过度紧张？
有次面试碰上一个由于过度紧张导致双腿麻木，面试结束后无法从椅子上站起来女孩。我让她多坐一会休息一下，和她谈些轻松的话题好让她放松下来。这个女孩长得清秀可人，大学毕业一年左右，在一家小私企工作过。我问她：“你为啥那么紧张？”她说：“这是我头一次来外企面试。”
无独有偶，数年前我也碰到过类似状况。一个由人事部推荐过来的应届毕业生，面试结束后从椅子上站起来，不料啪的一声跌倒在地，好在没碰伤身体。这也是精神高度紧张所致吧。你可能会想，她们参加的是不是江湖传闻的“压力面试”？
当然不是啦，只是非常普通的面试而已。从人数来看，一对一的，会议室里只有我和应聘者两个人。从难度来看，由于她们的背景简单经历有限，提高难度问题或者动用追问技巧对她们来说没啥意义。所以，我只问了一些常规性的面试问题。
显然，给她们造成压力的，不是交谈的人数，也不是问题的难度，是面试这种场合。
求职面试是压力最大的场合之一。
不少过来人说：“如果我当时没那么紧张，放松一点、镇静一点，会表现得更好，成功率会高些。”这种看法没错，面试过程中神情自若发挥自如的人确实成功机率高。面试和其他考试一样，技术上的准备必不可少，心理上的准备也相当重要。紧张的情绪会降低思维的敏捷度和表达的流畅度，压制你自身水平的发挥，使你的面试表现大打折扣。
那么，有什么方法可以消除紧张、稳定情绪、表现自如呢？首先要追本溯源，了解紧张感从何而来，然后对症下药，从根源着手治愈面试紧张综合症。
2.面试的紧张感从何而来？
紧张是人类面对压力的正常反应，适度的紧张感能够让我们精神高度集中，判断力增强，反应速度加快。正常程度的紧张感是他人不易觉察的，只是你自己知道。可是，当紧张过了头的时候，情况就变得不妙了。过度的紧张使人局促不安、思路紊乱，继而说话结巴、表情僵硬，更有甚者满头大汗、双手发抖。职场新人比较容易患上这种面试紧张综合症。
造成面试心理过度紧张的原因主要有以下五个方面：
对面试结果的孤注一掷、过度依赖；
对面试官地位的错误理解、盲目崇拜；
对自身实力缺乏正确认识、自我怀疑；
对自己的表现要求过高，追求完美；
缺乏社交经验，对陌生人和陌生环境产生莫名的畏惧。
3.怎样治愈面试紧张症？
错误的认识造成错误的态度。只有端正认识摆正心态，才能够把紧张感连根拔除。
（1）正确看待面试结果
应聘是你与用人单位之间的双向选择过程，面试只是这个过程其中的一个环节。
面试的目的不是判断你这个人行不行，而是通过面对面的交谈，探讨你和用人单位之间达成合作的可能性。它的成败只是决定你下一步是不是进入这家公司工作，不能决定你整个职业生涯，更不能决定你的命运。
一次应聘不成只是你与这家公司在此时此刻没有缘分，不是永远没有缘分。在头一两次应聘时不能进入目标企业工作，却在若干年后如愿以偿拿到offer的人多的是。
不要抱着“找一个愿意要你的公司”的心态去面试，要告诉自己“我在找一份适合自己的工作。如果这次面试不成功也无所谓，我会继续寻找其他机会。”
（2）正确看待面试官的地位
我看到很多网文在“神化”面试负责人的地位，说他们如何明察秋毫火眼金睛刷人如麻。经验不足不明真相的人看多了那些文章就会把面试负责人看成：
求职者职场命运的主宰；
评判求职者个人价值的法官；
身居要职能力过人的非凡之辈。
其实这些都是“幻象”，它把求职者带入“人尊我卑”的劣势心理状态中，造成神经敏感情绪紧张，使自己整场面试都处于战战兢兢之中。
求职者对面试负责人的盲目崇拜，导致他在面试过程中过度在意对方的反应：“他的笑容代表什么意思呢？“，”他为什么皱一下眉头呢？“，”他的眼神是在质疑我吗？”直到面试结束之后还疑神疑鬼不能释怀。
把大部分注意力放在对方身上，就会降低对自己的控制力，压制了自身水平的发挥。其实，这个面试你的人，可能是个HR菜鸟，可能是个普通员工，也可能是个刚提拔上来的新主管。他的内心和你一样忐忑不安：“我该问他哪些问题好呢？刚才想好的一堆问题真的有用吗？如果他提的问题，我回答不上来怎么办？我新来的，对这个部门（公司）还不熟悉呀......”
求职者和招聘负责人的地位是平等的。他是企业的员工，负责帮企业找到适合的人；你是自己的主宰，负责帮自己找一份适合的工作。你们之所以坐在一起是出于一种“供求关系”——他的公司需要找人干活，而你正好在某个程度上具备他们需要的条件和技能。
因此，在他面试你的同时你也在面试他，面试眼前这份工作和这家公司。你们要通过充分的磋商才能知道双方合作的可能性。你们的目的都一样：既要摸清对方的底细，又要展示自己的实力。
（3）正确认识自身实力和条件
在传统的中国家庭教育模式中，家长经常在孩子面前提他们的缺点或者拿其他孩子的优点。跟自家孩子的缺点比。长此以往，使孩子形成自我怀疑的心理状态，老是觉得自己这里不够好那里不合适。大学中又缺乏对学生就业技能的有效培养和锻炼，使不少应届生和职场新人在求职的道路上妄自菲薄顾虑重重。
有一名硕士生说，他觉得有些用人单位在乎应聘者的第一学历，而他的第一学历是大专，他不知该如何应付。我问他，哪个单位这么抠门，专问你第一学历？他说不上来。这明显是他的自信心在作怪，杯弓蛇影草木皆兵。如果第一学历那么重要，那还要第二学历干嘛？
这是最基本的逻辑，他没有把握住。而且，他还比其他应届的学士和硕士多两年工作经验，这么明显的优势，他却忽略了。
老是盯着自己某种缺点或者劣势不放，就会使人形成自惭形秽的消极心理状态，在面试的过程中显得没信心没斗志没有解决问题的决心和能力。这样的人找不到工作一点都不奇怪。
（4）增强人际交往能力
在一大波年轻人参加面试的时候，很容易看出社会交往经验丰富的人的表现远比同龄人沉稳自如。他们能够比较准确地理解面试负责人提出的问题、谈话的思路比较清晰，给人一种这个人容易交流，沟通能力比较强的感觉。 这种能力就是所谓people skill（人际交往能力）。
除了体力劳动岗位和个别脑力劳动岗位之外，绝大部分工作岗位都不会雇用缺乏people skill的人。
锻炼people skill应该从扩大社交范围入手，也就是说和不同年龄阶段、生活背景、文化水平的人打交道。在交往之中，你需要仔细观察和体会各色人等的思想观念和行为习惯，增强你对陌生人，尤其对年龄比你大社会阅历比你丰富的陌生人的判断力、适应力、沟通力。因为，以后面试你的就是这样的人。
另外，有三种渠道可以拓展你的社交面还可以锻炼你的合作能力，一是实习，二是兼职，三是参加社会上各式各样的培训班，例如演讲培训、英语培训等等。这三种渠道与交友娱乐吃喝逛街的不同之处在于在特定的环境下以特定的目的和其他人一起做事，锻炼的是collaboration skill。
哪怕面试官温柔可人，不少同学在面试中还是会“过分紧张”，或许是太重视这个机会，或许是缺少经验，紧张到真的是难以伪装，有“抖音”的，有“抖腿”的，有直接说不出话的
大部分同学因为紧张，直接导致面试发挥失常，那面试控制不住的紧张该怎么办？全文3000字，帮你解决面试紧张的问题，记得点个赞，你的支持对我很重要！
1.哪种属于过度紧张？
有次面试碰上一个由于过度紧张导致双腿麻木，面试结束后无法从椅子上站起来女孩。我让她多坐一会休息一下，和她谈些轻松的话题好让她放松下来。这个女孩长得清秀可人，大学毕业一年左右，在一家小私企工作过。我问她：“你为啥那么紧张？”她说：“这是我头一次来外企面试。”
无独有偶，数年前我也碰到过类似状况。一个由人事部推荐过来的应届毕业生，面试结束后从椅子上站起来，不料啪的一声跌倒在地，好在没碰伤身体。这也是精神高度紧张所致吧。你可能会想，她们参加的是不是江湖传闻的“压力面试”？
当然不是啦，只是非常普通的面试而已。从人数来看，一对一的，会议室里只有我和应聘者两个人。从难度来看，由于她们的背景简单经历有限，提高难度问题或者动用追问技巧对她们来说没啥意义。所以，我只问了一些常规性的面试问题。
显然，给她们造成压力的，不是交谈的人数，也不是问题的难度，是面试这种场合。
求职面试是压力最大的场合之一。
不少过来人说：“如果我当时没那么紧张，放松一点、镇静一点，会表现得更好，成功率会高些。”这种看法没错，面试过程中神情自若发挥自如的人确实成功机率高。面试和其他考试一样，技术上的准备必不可少，心理上的准备也相当重要。紧张的情绪会降低思维的敏捷度和表达的流畅度，压制你自身水平的发挥，使你的面试表现大打折扣。
那么，有什么方法可以消除紧张、稳定情绪、表现自如呢？首先要追本溯源，了解紧张感从何而来，然后对症下药，从根源着手治愈面试紧张综合症。
2.面试的紧张感从何而来？
紧张是人类面对压力的正常反应，适度的紧张感能够让我们精神高度集中，判断力增强，反应速度加快。正常程度的紧张感是他人不易觉察的，只是你自己知道。可是，当紧张过了头的时候，情况就变得不妙了。过度的紧张使人局促不安、思路紊乱，继而说话结巴、表情僵硬，更有甚者满头大汗、双手发抖。职场新人比较容易患上这种面试紧张综合症。
造成面试心理过度紧张的原因主要有以下五个方面：
对面试结果的孤注一掷、过度依赖；
对面试官地位的错误理解、盲目崇拜；
对自身实力缺乏正确认识、自我怀疑；
对自己的表现要求过高，追求完美；
缺乏社交经验，对陌生人和陌生环境产生莫名的畏惧。
3.怎样治愈面试紧张症？
错误的认识造成错误的态度。只有端正认识摆正心态，才能够把紧张感连根拔除。
（1）正确看待面试结果
应聘是你与用人单位之间的双向选择过程，面试只是这个过程其中的一个环节。
面试的目的不是判断你这个人行不行，而是通过面对面的交谈，探讨你和用人单位之间达成合作的可能性。它的成败只是决定你下一步是不是进入这家公司工作，不能决定你整个职业生涯，更不能决定你的命运。
一次应聘不成只是你与这家公司在此时此刻没有缘分，不是永远没有缘分。在头一两次应聘时不能进入目标企业工作，却在若干年后如愿以偿拿到offer的人多的是。
不要抱着“找一个愿意要你的公司”的心态去面试，要告诉自己“我在找一份适合自己的工作。如果这次面试不成功也无所谓，我会继续寻找其他机会。”
（2）正确看待面试官的地位
我看到很多网文在“神化”面试负责人的地位，说他们如何明察秋毫火眼金睛刷人如麻。经验不足不明真相的人看多了那些文章就会把面试负责人看成：
求职者职场命运的主宰；
评判求职者个人价值的法官；
身居要职能力过人的非凡之辈。
其实这些都是“幻象”，它把求职者带入“人尊我卑”的劣势心理状态中，造成神经敏感情绪紧张，使自己整场面试都处于战战兢兢之中。
求职者对面试负责人的盲目崇拜，导致他在面试过程中过度在意对方的反应：“他的笑容代表什么意思呢？“，”他为什么皱一下眉头呢？“，”他的眼神是在质疑我吗？”直到面试结束之后还疑神疑鬼不能释怀。
把大部分注意力放在对方身上，就会降低对自己的控制力，压制了自身水平的发挥。其实，这个面试你的人，可能是个HR菜鸟，可能是个普通员工，也可能是个刚提拔上来的新主管。他的内心和你一样忐忑不安：“我该问他哪些问题好呢？刚才想好的一堆问题真的有用吗？如果他提的问题，我回答不上来怎么办？我新来的，对这个部门（公司）还不熟悉呀......”
求职者和招聘负责人的地位是平等的。他是企业的员工，负责帮企业找到适合的人；你是自己的主宰，负责帮自己找一份适合的工作。你们之所以坐在一起是出于一种“供求关系”——他的公司需要找人干活，而你正好在某个程度上具备他们需要的条件和技能。
因此，在他面试你的同时你也在面试他，面试眼前这份工作和这家公司。你们要通过充分的磋商才能知道双方合作的可能性。你们的目的都一样：既要摸清对方的底细，又要展示自己的实力。
（3）正确认识自身实力和条件
在传统的中国家庭教育模式中，家长经常在孩子面前提他们的缺点或者拿其他孩子的优点。跟自家孩子的缺点比。长此以往，使孩子形成自我怀疑的心理状态，老是觉得自己这里不够好那里不合适。大学中又缺乏对学生就业技能的有效培养和锻炼，使不少应届生和职场新人在求职的道路上妄自菲薄顾虑重重。
有一名硕士生说，他觉得有些用人单位在乎应聘者的第一学历，而他的第一学历是大专，他不知该如何应付。我问他，哪个单位这么抠门，专问你第一学历？他说不上来。这明显是他的自信心在作怪，杯弓蛇影草木皆兵。如果第一学历那么重要，那还要第二学历干嘛？
这是最基本的逻辑，他没有把握住。而且，他还比其他应届的学士和硕士多两年工作经验，这么明显的优势，他却忽略了。
老是盯着自己某种缺点或者劣势不放，就会使人形成自惭形秽的消极心理状态，在面试的过程中显得没信心没斗志没有解决问题的决心和能力。这样的人找不到工作一点都不奇怪。
（4）增强人际交往能力
在一大波年轻人参加面试的时候，很容易看出社会交往经验丰富的人的表现远比同龄人沉稳自如。他们能够比较准确地理解面试负责人提出的问题、谈话的思路比较清晰，给人一种这个人容易交流，沟通能力比较强的感觉。 这种能力就是所谓people skill（人际交往能力）。
除了体力劳动岗位和个别脑力劳动岗位之外，绝大部分工作岗位都不会雇用缺乏people skill的人。
锻炼people skill应该从扩大社交范围入手，也就是说和不同年龄阶段、生活背景、文化水平的人打交道。在交往之中，你需要仔细观察和体会各色人等的思想观念和行为习惯，增强你对陌生人，尤其对年龄比你大社会阅历比你丰富的陌生人的判断力、适应力、沟通力。因为，以后面试你的就是这样的人。
另外，有三种渠道可以拓展你的社交面还可以锻炼你的合作能力，一是实习，二是兼职，三是参加社会上各式各样的培训班，例如演讲培训、英语培训等等。这三种渠道与交友娱乐吃喝逛街的不同之处在于在特定的环境下以特定的目的和其他人一起做事，锻炼的是collaboration skill。