1、首先将坐浴盆洗净后，平稳放置在坐便器上，向盆内投放1000毫升烧开后凉至的42度左右的温水。其温度以手背不感烫为宜，也可放芳香类中草药。
2、坐入盆中，一般坐浴15分钟为宜。老少体弱者宜用温热水，用作清洗防病坐浴时间可短些，用作治疗前列腺病或痔疮，每天一至两次。
3、热水坐浴时当水冷却后应加热水，坐浴后应用干而柔软的毛巾擦干，先擦前阴(外生殖器、股上部)，后擦臀部，最后擦干肛门。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。巾、盆宜放在阴凉通风处。
扩展资料：
温水坐浴的疗效
1、痔疮疼痛难忍 不妨试下温水坐浴疗效好，坐浴方法通过药物使皮肤毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢，通过汗腺迅速排出“毒气”、“邪气”、“寒气”，给人以舒畅之感，故能疏通经络、益气养血，调节机体阴阳平衡，从而达到治疗疾病之目的。中药坐浴与外用药物、口服药物结合起来治疗痔疮，能达到事半功倍的效果，使疗效加倍。
2、热水坐浴，有辅助治疗痔疮的作用，古时候就有热水疗法。坐浴法预防痔疮每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。如果配合皮肤康洗液等药物治疗，对痔疮有非常好的效果。
3、坐浴对于患者肛门疼痛剧烈有很好的疗效，肛门疼痛主要是括约肌痉挛引起的，有时候用杜冷丁、强痛定等止痛剂疗效都不好。但是应用坐浴效果就好多了，有的患者因为肛周剧痛而致不敢排便，那么，可以排便前坐浴，排完便再次坐浴。
参考资料：
本回答被网友采纳一、温水坐浴按以下要求来做：
1.坐浴是一盆温水放在地下，像在坐便器上上厕所一样的，一般来说就是你做在温水里坐浴就可以的，吃前列康片可以治疗，阳痿吃金锁固精丸就可以的。甲亢就常规用药疾病不用药是不行的额。
2.温水坐浴的意思就是盆子里装上温热适宜的水，然后坐在里面泡一会，一般来说，十到二十分钟，这个看医生具体要求了。
3.有中药液就直接倒在温开水里面就行了。要是中药的话还需要用砂锅煎。坐浴其实很简单，就是用坐浴盆里面放入温水，倒入药，混合好，把肛门浸泡在里面就可以了。温度最好是40摄氏度，坐浴时间是15~20分钟，每天可以坐浴两次，晚上睡觉前坐浴一次。要是水凉的快的话，可以考虑买一个保温的坐浴盆，助康的就行。
二、温水坐浴的好处：
舒筋活血，通便排毒。
男人坐浴可以去除屁股坐墩上的角质，有效除氧还有效止痒。
对于痔疮患者，温水坐浴可以除痒消炎，对创面有收敛修复的作用。当然，这个要配合医生的药物。
对于性功能低下者，可以通过活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，提高性的兴奋。