在这个多变的人生旅途中，每个人都或多或少会遭遇挑战与压力。面对困难，有的人选择勇敢地承受，坚持到底；而有的人却在重压之下屈服。余华先生曾言，当代中国年轻人中，虽不乏佼佼者，却鲜有能承担重任的人。那么，何为“能扛事”呢？它意味着在逆境面前，我们不逃避，不轻言放弃，勇敢地面对困难，即便失败，亦能勇敢地重新开始。
面对挑战，能扛事的人通常这样应对：他们能够控制自己的情绪，稳定局势。生活中，我们常常会遇到不可预测的变故，使人陷入不利的境地。在这种情况下，有些人会感到慌乱，从而错失翻盘的机会。如同下棋，一旦走错一步，局势可能会变得被动，此时若急于求成，反而可能给对手可乘之机，导致满盘皆输。然而，那些能够扛事的人，即使处于劣势，也能发现并把握自己能够掌控的部分，坚信自己能够扭转局面，最终反败为胜。这种能力源于他们强大的控制感。面对逆境，他们首先会保持冷静，确保不输在当下，而后才会寻求胜利。正如古语所说：“留得青山在，不怕没柴烧。”稳住当前局势，控制局面不使其恶化，然后积聚力量，等待时机。
在挑战面前，能扛事的人会自问：我能控制住局势吗？我是否拥有对大局的掌控力？这种掌控力并非一朝一夕就能培养出来，而是需要从日常小事做起，对每项工作都进行细致的分解和策划，逐步提升自己控制局势的气场和能力。
此外，能扛事的人绝不会让消极情绪在自己的生活中蔓延。面对问题时，他们不会像祥林嫂那样逢人便诉说自己的不幸，这样做除了加剧自己的痛苦，对解决问题并无帮助。实际上，许多让我们焦虑和痛苦的事情，可能并没有我们想象中那么严重，很多时候只是我们自己在吓自己。人的大脑无法忍受空白，一旦消极情绪被排除，积极的想法就会取而代之。因此，学会控制情绪，不被焦虑所左右，通常能够帮助我们找到解决问题的方法。即使乌云密布，只要穿越过去，便是阳光灿烂。
然而，控制情绪并不意味着一味地压抑情绪。每个人都有情绪崩溃的时刻，长时间的压力可能会在一瞬间触碰到我们的痛点，使情绪瞬间失控。实际上，偶尔的发泄是有益的，因为过度的压抑需要适当的释放。当痛苦难以承受时，放声哭泣也是可以的。但请记住，不要在悲观的情绪中沉溺太久，也不要在崩溃的边缘停留过长时间。作为成年人，我们应该学会承担，成为不易被打垮的人，能够承受事情的重压，经历生活的磨砺。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考