第1个回答 2019-06-12
骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象,是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。骨质增生现象是机体的一种自我保护机制,是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状,使人感到“不舒服”时,人们才把骨质增生认真对待。可以平时适当补充钙质,多吃一些含有钙质较多的食物,但是也不能补的太多,最主要还是要注意日常护理和饮食,外用(骨质、顺古、安玉贴),避免受累受凉,长时间站立,行走,坐位,弯腰等。要适量运动,不要过多疲劳,要注意休息。