如题所述
夜晚的冷空气刺激会导致膝关节内滑膜的变化，如分泌较多的关节液，释放炎性介质等，关节液中的炎性介质会导致无菌性的炎症，这是受凉关节疼痛的主要原因。前提是你最近确实膝关节没有受过外伤。
可以用热毛巾局部热敷，促进血液循环，加速多余关节液的吸收。
2.如果疼痛剧烈，可以非甾体类抗炎镇痛，如常见的芬必得。
3.可以用类的膏，这个也可以不用。
4.如果上述办法无效，建议去检查。
纯手打，希望对你有帮助！