黑眼圈突然加重的原因，有什么好办法吗？

Question

黑眼圈突然加重的原因，有什么好办法吗

Answer 1

第一，不能对电脑或者手机电子产品看得太久，用眼过度。
第二呢，多注意休息，劳逸结合，不能熬夜的，而且需要饭后半小时有氧运动~
第三，也很重要的一步，在家休息期间，可以看看书养心，观望观望远处，可以缓解眼疲劳等等。
最后呢，多饮开水，也有主意体内排泄排毒，对治疗黑眼圈恢复也很有帮助。

Answer 2

是休息不好，缺乏睡眠，工作压力太大。办法是：要强制改变目前的生活习惯，调整作息时间，回到一个正常的状态上。
运动是最好的良药，白天再忙也要抽出时间运动，跑步是最好的运动，没有条件的可以选择爬楼梯，有条件的可以爬山。运动时间最好在上午十点左右至少半个小时。
要突破现在的环境，去大自然中放松心情。

Answer 3

黑眼圈根据颜色不同引起的原因也不相同，大致可以分为以下两种：第一种，茶色黑眼圈，是由于黑色素代谢异常引起的，建议可以用一些化妆品遮盖，饮食方面要清淡一些，多吃新鲜的蔬菜；第二种，青色黑眼圈，考虑是由于血液循环不畅引起的，建议平时在晚上睡觉前用热毛巾热敷眼部皮肤十分钟，也可以换一个相对来说比较高的枕头，使水分在眼部不聚集。

Answer 4

应该与自己不良的睡眠习惯有关。要多补充营养及时睡觉，同时多吃一些对肾和眼睛好的食品。