脚跟疼怎么办

Question

如题所述

Answer 1

足跟痛常表现为早晨起床脚落地后的第一两步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺的形成，足跟部持续疼痛，整个足底弥漫性痛，双腿有沉重的乏力感。应该尽量避免穿着软的薄底布鞋，减少运动。在足跟部用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物。治疗方法可以用啕宝的中要足-跟骨方.世.贴外敷最好。

Answer 2

脚跟疼可能是骨刺引起的，其是一种发生在足部的骨刺，也就是我们常说的骨质增生。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有像针刺般疼痛的感觉。适当活动后症状减轻。建议到医院做个具体的检查，治疗方法可采用微创治疗。最好可以外fu裪宝的中要足-跟骨.方世.贴比较好。

Answer 3

脚跟疼是一种无菌性的炎症，和平时穿不舒服的鞋，或者走路过多等不良的因素有关。特别是曾经受过外伤的，在受凉或者疲劳时疼痛更明显。这种情况需要注意局部的养护，可以坚持每天用温水泡脚促进局部的血液循环。也可以做一下局部的按摩，或者用中药外fu也可以。

Answer 4

“脚跟疼痛，一般较常见的原因是足底筋膜垫炎以及跟骨足底骨刺。所以，治疗措施先试行保守治疗。如果保守治疗无效，严重影响正常工作和生活，考虑手术治疗。保守治疗的措施，一般包括每日用温热水泡脚，局部涂抹扶他林软膏或者涂抹具有活血化瘀作用的红花油或正骨水等。也可以局部进行痛点的封闭治疗，如果保守治疗无效，可以手术切除跟骨骨刺‘’

Answer 5

脚跟疼，要去医院看看是什么原因引起的。要是看了没有什么太大的病症。你可以在家自己做脚底按摩。力度要在自己能接受的范围之内。不要太重也不要太轻了。不过按摩要长期坚持的。一次按十分钟就可以。每天按2次。我以前也脚跟疼的就是自己按摩好了的。不知道你是和我是不是一样。反正按摩只是好处没坏处。你可以试试。